Лучшие упражнения для утренней зарядки Обязательное условие для начала любой физической активности. Проводится она для того, чтобы мышцы предварительно разогрелись,...

Пять упражнений с гирей для начинающих Пять упражнений с гирей для начинающих Здравствуйте, дорогой читатель! Поговорим о простых упражнениях с...

Жировые отложения Жировые отложения Локальные скопления жира в области живота, боков, бедер, ляшек и других частей тела, искажают силуэт человека,...

Как убрать бока: эффективные упражнения и советы эксперта Как убрать бока: эффективные упражнения и советы эксперта Бока часто образуются как...