0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Мочегонные препараты и снижение веса

Мочегонные препараты являются лекарствами и применять их без прямого назначения не следует.

Мочегонные препараты (диуретики) – настоящие лекарственные препараты. У них есть четко обозначенные, подтвержденные большими исследованиями показания. Они помогают лечить сердечную недостаточность, артериальную гипертонию, болезни почек, некоторые заболевания легких. Назначение диуретиков порой спасает жизнь.

Человеку с лишним весом врачом могут быть назначены препараты этой группы, если для этого есть медицинские показания – заболевания сердца, почек. В первые дни приема будет и желаемое снижение веса за счет удаления избыточной жидкости. Ключевое слово «избыточной».

Принцип работы мочегонных препаратов – увеличение выведения жидкости через почки, стимуляция их работы. По точке приложения диуретики разделяются на классы: петлевые, калийсберегающие, тиазидные, ингибиторы карбоангидразы, осмотические.

Польза от зеленого чая

Полезные свойства тонизирующего и жиросжигающего напитка заключаются в минеральном составе. Зеленый чай содержит в себе следующие ингредиенты:

  • витамины группы B, C и K;
  • катехины;
  • медь, фтор и цинк.

Напиток позволяет мягко избавить организм от шлаков и токсинов, а также активировать пищеварительные процессы и угнести чувство голода.

Важно! Зеленый чай, обладающий прекрасными тонизирующими свойствами, оказывает жиросжигающий эффект, но не сможет без соблюдения основ правильного здорового питания обеспечить хороший результат в похудении.

Так можно ли похудеть от зеленого чая?

Несмотря на то что зеленый чай может ускорить метаболизм и сжигание жира, когда дело доходит до подсчета потерянных килограммов, то эффект оказывается незначительным.

Однако любая мелочь может иметь значение и эффективно работать в сочетании с другими методами похудения, как, например, высокобелковая диета и уменьшение количества потребляемых углеводов.

Конечно… давайте не будем забывать, что зеленый чай является полезным не только с точки зрения снижения веса, и по многим другим причинам.

Читать еще:  Сушка тела для девушек в домашних условиях — меню

Еще больше преимуществ зеленого чая для здоровья вы можете узнать в статье: ТОП-10 доказанных полезных свой зеленого чая для здоровья.

Мой отзыв про похудение на зеленом чае

Но, я диеты не люблю и поэтому худею только с помощью зеленого чая.

Примерно к концу третей недели употребления зеленого чая, я стала весить на 3 кг меньше. Это очень круто, учитывая то, что я продолжаю питаться практически ни в чем себе не отказывая.

Именно в этом и есть плюс данного способа похудения.

Это интересно.

Оказывается, что листья зеленого чая можно употреблять внутрь после заваривания.Они содержат в себе около 300 полезных веществ и далеко не все из них переходят в раствор.

К тому же, это источник здоровой клетчатки.

Возьмите эту информацию себе на заметку и худейте с зеленым чаем правильно, безопасно и эффективно.

Буду рада ваши комментариям и отзывам, пишите и подписывайтесь на мою рассылку.

С вами была Алена Яснева, всем пока.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Таблетки или экстракт

В продаже часто встречается экстракт зеленого чая, либо таблетки, которые способны заменить чайный лист. По своей структуре, это обычный порошок, приготовленный из переработанного, просушенного чайного листа. Его состав в несколько раз превосходит обычный чай по количеству полезных веществ. Именно поэтому таблетки или экстракты действуют на организм намного быстрее отвара. Подобный порошок свободно продается и классифицируется, как БАД. Кроме своих полезных веществ, такой чай помогает устранить чувство голода, улучшает усвоение пищи. Именно поэтому он получает положительные отзывы от женщин.

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

Несмотря на столько плюсов, препарат может навредить организму, если превысить его дозировку.

Рецепты зеленого чая для похудения

Зеленый чай с лимоном

Чай заваривается традиционным способом с учетом указанных выше рекомендаций. В заварочный чайник добавляется несколько долек лимона. Чай настаивается 5-10 минут. После этого его можно пить. Если вкус такого чая покажется кисловатым, можно добавить ложку меда.

Читать еще:  Свекла с кефиром для похудения минус 15кг за месяц: рецепты, отзывы худеющих. Разгрузочный день на свекле вареной, свекле и кефире

Этот чай улучшает термогенез в организме, регулирует уровень сахара, дарит дополнительную энергию. Он способствует расщеплению жиров и поднимает иммунитет.

Зеленый чай с корицей

В заварочный чайник нужно насыпать 1-2 чайные ложки крупнолистового зеленого чая и столько же молотой корицы. Смесь заливается кипятком и настаивается несколько минут. Приятную ноту корицы подчеркнет ложка меда, добавленная в готовый напиток.

Корица считается отличным средством для борьбы с лишним весом. Она ускоряет метаболизм, способствует выведению лишней жидкости, регулирует выработку инсулина, уровень сахара в крови заметно снижается. Это уникальное средство для ускорения обмена веществ в организме, очищения кишечника от шлаков.

Зеленый чай с мятой

Такой чай не нужно делать слишком насыщенным, можно заварить его в большом заварочном чайнике (1 столовая ложка зеленого чая на литр воды). Добавить 1 ч. л. сушеной мяты или несколько веточек свежей. Чай с мятой пьется в течение всего дня, исходя из предпочтений — горячим или холодным.

Это средство для утоления жажды. За счет большого количества витаминов, эфирных масел повышает иммунитет, понижает давление, улучшает настроение.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector