1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Рецепты скраба для похудения в домашних условиях

Скраб для похудения в домашних условиях: 20 рецептов

Нет в мире женщины, которая бы не хотела выглядеть изящно и безупречно.

Желание иметь нежную кожу и плавные очертания фигуры – вот что движет прекрасную половину человечества на создание новых средств для достижения своих идеалов еще с начала времен.

На сегодняшний день магазины предлагают огромнейший выбор средств по уходу за кожей, но, к сожалению, они не всегда доступны по своей ценовой категории.

Да и огромное количество неизвестных простому люду компонентов в их составе ставит под сомнение безопасность использования таких препаратов.

Поэтому многие современные женщины прибегают к народным средствам красоты, которые ничем не уступают их покупным аналогам по своим свойствам.

Да и к тому же в домашних рецептах используются только органические компоненты, поэтому можно не бояться интоксикации организма и выраженных аллергических реакций.

В статье мы научим вас самостоятельно изготовить скраб для похудения в домашних условиях. Для вас представлено 20 эффективных рецептов.

Рекомендации по применению домашних скрабов

Любой скраб для похудения необходимо использовать только на распаренной коже, чтобы быстрее достичь нужного результата.

После принятия ванны или теплого душа верхние слои эпидермиса смягчаются, поры раскрываются, а значит активные вещества в составе скраба глубже проникнут в кожу.

Наносить скраб для тела нужно круговыми массажными движениями.

  • на ноги – от пяток к бедрам,
  • на живот – движениями по часовой стрелка,
  • на руки – от кончиков пальцев до плеча,
  • на спину – сверху вниз,
  • на грудь – от подмышечных впадин к центру.

Для лица такой скраб применять ни в коем случае нельзя, ведь средства в его составе достаточно грубые для нежной кожи.

Общее время использования домашнего скраба для тела в день — 5-10 минут.

Частота использования – от 2 до 4 раз в неделю, то есть через 1-2 дня.

Большинство средств, направленных на борьбу с целлюлитом, обладают агрессивным эффектом, поэтому не стоит ими пользоваться слишком часто.
При возникновении аллергической реакции на коже от действия скраба нужно отказаться от его использования и через время попробовать другой рецепт домашнего скрабирования.

Для лиц, желающих похудеть, одно лишь применения антицеллюлитного скраба — не панацея.

Соблюдение правил здорового питания и наличие физической нагрузки — обязательные условия борьбы с лишним весом.

А скрабы и обертывания являются лишь вспомогательными средствами для достижения желанного результата.

Скрабы можно приготовить на основе множества продуктов.

В борьбе с апельсиновой коркой лучше всего зарекомендовали себя: натуральный кофе, морская соль, сахар, мед и корица, черный перец, сметана, цедра цитрусовых, растительные масла и эфирные масла.

Далее будут рассмотрены рецепты скрабов для тела с перечисленными ингредиентами.

Кофейные скрабы

Рецепт № 1 — соленый

  • Молотый кофе – 3 ст.л.
  • Морская соль (мелкая) – 3 ст.л.
  • Оливковое масло – 1 ч.л.

Смешать кофе и морскую соль, затем добавить оливковое масло и тщательно перемешать.

Втирать домашний кофейный скраб от целлюлита нужно массажными движениями в течение 3-5 минут, по окончании смыть теплой водой.

Рецепт № 2 — мягкий

  • Молотый кофе или кофейная гуща
  • Гель для душа с нейтральным запахом

Смешать в равной пропорции кофе и гель для душа.

При частом использовании такого скраба кожа может приобрести загорелый оттенок.

Рецепт № 3 — вкусный

  • Заварной кофе (или высушенная кофейная гуща) – 2 ст.л.
  • Натуральный йогурт – 6 ст.л.

Такой кофейный скраб можно использовать на протяжении 10-15 минут.

Рецепт №4 — сладкий

  • Свежемолотый кофе
  • Мед (можно засахаренный)

Смешать ингредиенты в равной пропорции.

Можно добавить несколько чайных ложек воды или 1-2 ч. ложки оливкового масла, чтобы смягчить полученный скраб.

Рецепт № 5 — полезный

  • Заварной кофе – 2 ст.л.
  • Овсяная мука – 4 ч.л.
  • Сметана (или йогурт) – 1 ст.л.

Полученную смесь необходимо хорошенько перемешать.

Использовать в течение 5-10 минут.

Присматриваешь натуральные скрабы для тела? Загляни в Галерею косметики и выбирай свой эффективный скраб.

Рецепт № 6 — кисломолочный

Массировать кожу с кофейный скрабом для тела от целлюлита на протяжении 10 минут.

Рецепт № 7 — жгучий

  • Заварной кофе – 100 гр.
  • Кипяток – 75 мл.
  • Корица – 5 ч.л.
  • Настойка красного (стручкового) перца – 10 ч.л.
  • Оливковое масло – 10 ч.л.

Кофе залить кипятком и размешать ложечкой, добавить корицу, перемешать, настойку красного перца, перемешать, и оливкового масла, тщательно перемешать.

Данного скраба хватит до 10 процедур.

Солевые скрабы

Рецепт № 1- горячий

  • Морская соль – 2 ст.л.
  • Черный перец (молотый) – ½ ч.л.
  • Корица — ½ ч.л.
  • Оливковое масло – 1 ст.л.

Смешать перечисленные ингредиенты в единую массу (на вид она должна получиться слегка подмоченной).

Полученный соляной скраб необходимо использовать только на распаренной коже. Для заметного эффекта втирать такой скраб нужно около 20 минут.

Будет ощущаться небольшое сжение, поэтому после применения данной смеси рекомендуется смыть ее остатки прохладной водой, насухо вытереть кожу полотенцем и нанести успокаивающий крем (с ромашкой или ментолом).

Рецепт № 2 — душистый

  • Мелкая морская соль – 2 ст.л.
  • Засахаренный мед – 1 ст.л.
  • Эфирное масло апельсина – 7 капель.

Данный скраб с солью от целлюлита также заметно уменьшит имеющиеся растяжки. Главное в его применение – это регулярность.

Рецепт № 3 – ароматный

  • Морская (или поваренная) соль – 3 ст.л.
  • Сметана жирная – 3 ст.л.
  • Эфирное масло ванили – 3 капли.
Читать еще:  Как принимать протеин для похудения

Смесь из перечисленных компонентов очень приятна в использовании, имеет достаточно мягкую структуру, имеет антицеллютный эффект.

Рецепт № 4 – маковый

  • Морская (или поваренная) соль – 2 ст.л.
  • Мак – половина стакана
  • Оливковое масло – 5 ст.л.
  • Эфирное масло апельсина – 3 капли.

Такой солевой скраб от целлюлита даст выраженный эффект уже после первой недели его регулярного применения.

Рецепт № 5 – экзотический

  • Морская соль – 5 ст.л.
  • Грейпфрут — ½ часть
  • Оливковое масло – 1 ч.л.

Для приготовления данного скраба в домашних условиях нужно выдавить сок из половинки грейпфрута, добавить к нему соль и оливковое масло. Кожура грейпфрута также пойдет вход – ее нужно натереть на мелкой теркой и добавить к полученной массе.

Скрабы из меда

Рецепт № 1 – с отрубями

  • Мед – 3 ст.л.
  • Пшеничные отруби – 3 ст.л.

Смешанные компоненты наносят на проблемные участки тела похлопывающими движениями. Далее нужно хлопать по ним, пока мед не начнет скатываться (около 10 минут).

После этого данный медовый скраб от целлюлита нужно смыть теплой водой.

Рецепт № 2 – глиняный

  • Мед – 1 ст.л.
  • Морская соль – 2 ст.л.
  • Голубая глина – 2 ст.л.
  • Сухое молоко – 2 ст.л.
  • Масло жожоба – 5 капель

Полученную смесь нанести на тело массажными движениями, массировать себя до образования красноты.

Использование медового скраба улучшит кровообращение и поможет вывести лишнюю жидкость.

Овсяные скрабы

Рецепт № 1 — универсальный

  • Овсяные хлопья – половина стакана
  • Горячая вода – половина стакана
  • Цитрусовое эфирное масло – 2 капли.

Такой домашний скраб из овсяных хлопьев не требует особых навыков, нужно лишь залить овсянку горячей водой, добавить пару капель масла (апельсинового/ лимонного/ грейпфрутового/ мандаринового) и дать смеси остыть.

После процедуры скрабирования кожа станет мягкой и гладкой.

Рецепт № 2 — молочный

  • Овсяные хлопья – 100 граммов
  • Соль – 1 ст.л.
  • Вода – несколько капель
  • Горячее молоко – 100 миллилитров.

Получившейся овсяной скраб нужно тщательно перемешать и нанести на кожу круговыми движениями, массировать 10-15 минут, после – смыть теплой водой.

Отдаешь предпочтение экотоварам? Обрати внимание на аюрведический скраб Сандаловое наслаждение

Рецепт № 3 — кофейный

  • Овсяные хлопья – 1/3 стакана
  • Молотый кофе – 1 ст.л.
  • Горячая вода – 1/3 стакана

Смешать данные компоненты и дать остыть. Наноситься домашний скраб для тела массажными движениями на протяжении 10 минут.

Рецепт № 4 — кукурузный

  • Овсяные хлопья – 1 ст.л.
  • Кукурузные хлопья – 1 ч.л.
  • Сахарная пудра – 1 ч.л.
  • Оливковое масло – 2 ст.л.

Полученной смесью нужно массировать проблемные участки в течение 5-7 минут. Перед процедурой рекомендуется принять душ, чтобы хорошо распарить тело.

Цитрусовые скрабы

Рецепт № 1 — нежный

  • Цедра апельсина – 2 ст.л.
  • Миндаль молотый – 1 ст.л.
  • Оливковое масло – 1ч.л.

После использования данного апельсинового скраба от целлюлита кожа становится нежной и бархатистой, поскольку масло отлично ее увлажняет и питает.

Рецепт № 2 — очищающий

  • Лимонная цедра – 2 ст.л.
  • Овсяные хлопья – 1 ст.л.
  • Оливковое масло – 1 ч.л.
  • Натуральный йогурт – 2 ст.л.

Скраб на основе цедры лимона прекрасно очищает кожу, делают ее эластичной и способствуют сжиганию жировых клеток.

Эффективный домашний скраб для похудения приготовить не так уж и сложно. К тому же вы можете экспериментировать с его составом, вносить свои изменения в понравившейся рецепт.

И желанный результат не заставит себя долго ждать!

Вперед к стройности!

Желаешь похудеть, не используя диет? Нужна помощь и моральная поддержка на пути к здоровому и стройному телу?

Тогда давай знакомиться 🙂 Меня зовут Дарья Химченко и я — автор проекта и по совместительству сертифицированный диетолог-нутрициолог.

Напиши мне письмо с указанием своих целей и пометкой «Вперед к стройности» на e-mail darya.khimchenko@gmail.com. И в течении 24 часов ты отправишься в увлекательное путешествие по миру яркого и разнообразного рациона питания, которое подарит тебе здоровье, легкость и внутреннюю гармонию.

А прямо сейчас подписывайся на мой Telegram канал Food of Life, где ты найдёшь только проверенную и актуальную информацию из сферы современной диетологии и нутрициологии.

Рецепты скраба для похудения в домашних условиях

«Тело — это багаж, который ты несешь по жизни, и чем он тяжелее, тем короче путешествие». Давайте, превратим наш багаж в ручную кладь, посредством альтернативной методики — скраба в домашних условиях для похудения. Это превосходное дополнение к традиционным методам снижения веса.

Польза скрабов для похудения в домашних условиях

В любом случае, чтобы нами не двигало к цели похудеть, нужно четко знать — зачем? Каждый человек ставит себе сугубо личную задачу, но существуют и общеизвестные мотивы:

  • Быть красивее,
  • Уверенность,
  • Чувствовать себя привлекательной,
  • Выглядеть моложе,
  • Поправить здоровье.

Для быстрых и желаемых результатов существует 3 составляющих успеха:

Объединив и рационально придерживаясь, «золотого правила» вас ждут сногсшибательные результаты. С первым пунктом все ясно — «никогда не ешь больше, чем можешь поднять». Со вторым тоже — «спортом попу не испортишь». Давайте остановимся на третьем — рецептах скраба для похудения.

В чем его польза?

  • При помощи несложных действий усиливается циркуляция крови в тканях, что приводит к ускорению попадания в клетку активных веществ,
  • Убыстряется процесс метаболизма,
  • Механизм сжигания подкожного жира работает в интенсивном режиме,
  • Совершенствуется контур тела и улучшается состояние кожи.

Советы по приготовлению скрабов для похудения

Рекомендации по приготовлению и применению:

  1. В качестве ингредиентов следует применять продукты, не вызывающие аллергию,
  2. Можно включать в рецептуру растительные масла, витамины, ароматические экстракты,
  3. Соблюдать дозировку и рецепт скраба для похудения,
  4. Наносить на распаренное и подготовленное (при помощи очищающих косметических средств) тело,
  5. Использовать скрабы для похудения с осторожностью, если: чувствительная кожа, есть повреждения и другие дерматологические случаи, при беременности и кормлении грудью, при термических ожогах, включая солнечные,
  6. Наносить круговыми движениями: от пяток к середине бедра, от пальчиков рук к плечу, снизу вверх по спине, от подмышек к середине грудины и по часовой стрелке по поверхности живота.
Читать еще:  Недорогое питание для снижения веса. Как похудеть не тратя много денег. Статья раскрывает основные аспекты недорогого питания для похудения.

Рецепты скрабов для похудения в домашних условиях

Далее, вы узнаете, как выбрать нужный скраб для похудения в домашних условиях и рецепты приготовления.

После процедуры скрабирования вы можете провести, например, медово-горчичное обертывание, так вы усилите эффективность и ускорите процесс похудения.

Имбирный скраб для похудения

  • 2 стакана сахара (лучше крупного),
  • Полтора стакана масла (любое растительное),
  • 1 столовая ложка молотого имбиря (порошок),
  • 1 чайная ложка корицы,
  • 50 граммов патоки.

При помощи миксера размешиваем массу до однородности. Перекладываем ее в посуду с крышкой. Этим продуктом можно пользоваться не более 3 дней и держать в холодильнике, чтобы не растворились сахарные кристаллы.

На проблемных зонах, после обработки и небольшого массажа, даем постоять скрабу, не смывая, еще минут 10. Затем удаляем теплым душем. За время этой процедуры не только жировая прослойка начала интенсивно таять, но еще и кожа очистилась и напиталась полезными микроэлементами.

Рецепт скраба из кофе для похудения

  • Можно воспользоваться высушенной испитой кофейной гущей, а можно взять заварной молотый кофе — 2 столовые ложки и натуральный йогурт без добавок — 6 столовых ложек.
  • Перемешиваем и наносим на тело, массируя его в течение 15 м. Смываем контрастным душем.

Отличительной чертой этой процедуры является, получение красивого бархатистого естественного цвета кожи.

Скраб из меда для похудения

Тандем меда и лимонного сока обогатят кожу витаминами и легко справятся с целлюлитом.

  • Добавляем сок из половинки цитруса в стакан меда (можно засахаренного) и десертную ложку рафинада.
  • Смывается такой скраб теплым душем и делается регулярно в течение месяца 2 раза в неделю по 15 м.

Скраб из овсянки для похудения

Этот скраб хорош тем, что снимает воспаление, увлажняет и омолаживает кожу, на ровне с сжиганием жиров.

  • 2 столовые ложки «геркулеса»,
  • Чайную ложку молотого риса,
  • Оливковое масло — половину стакана.

Наносим массу на 15 минут, аккуратно втирая. Регулярность не более 1 раза в неделю.

Рецепт скраба из соли для похудения

Морская соль творит чудеса, благодаря своему составу. Природные минералы активно участвуют в процессах обмена. Средней величины кристаллы отлично подойдут для наших процедур.

  • Делаем смесь из соли и растительного масла из расчета 1:1.
  • Натираем участки тела и оставляем еще на 10 м.

Затем, смываем. После такой агрессивной сессии желательно нанести питательный крем для тела.

Рецепт содового скраба для похудения

  • Пищевую соду и сахарный песок (1:1) соединяем и перемешиваем.
  • В отдельной емкости изготавливаем мыльный раствор.
  • Ватный диск обмакиваем сначала в воду, затем в сухую смесь и обрабатываем кожный покров, где наиболее выражены жировые отложения.
  • Затем, оставляем подсыхать, переходя на новый участок. Закончив процедуру, смываем водой.

Скраб из глины для похудения

Полезный и эффективный скраб, получается из голубой глины. Понадобится:

  • По 4 чайных ложки сахара и молотого кофе,
  • А также стандартная упаковка косметической глины,
  • Пара капель масла из виноградных косточек.
  • Соединяют все продукты и перемешивают, в конце добавляют глину.

Втираем средство и оставляем до подсыхания (минуток 5).

Скраб из цитрусовых для похудения в домашних условиях

  • Пропускаем через мясорубку апельсин и лимон, вместе с цедрой.
  • Чуть отжимаем и добавляем половину стакана сахара.
  • Цитрусовый микс, наносим на отложения.
  • Втираем, оставляем на 15 м. После душа наносим крем.

Оставшийся сок, разбавляем с водой (1:1) и делаем кубики льда. Домашний витаминный тоник готов.

Рецепт скраба сахарного для похудения

Готовим непосредственно перед началом процедуры.

  • Крупно — кристаллический сахар разбавляем растительным маслом.
  • Освежаем парой капель эфира лаванды и распределяем на поверхности тела. Массажными движениями втираем в кожу.
  • Через 20 минут смываем теплым душем.

Выбирайте и делайте полезные процедуры дома. Помните, для полноценного похудения недостаточно отказаться от 3 вещей: завтрака, обеда и ужина. Необходимо помогать своему организму при помощи скрабов для похудения в домашних условиях.

Скраб для похудения в домашних условиях: популярные рецепты

Чтобы бороться с целлюлитом, понадобится антицеллюлитный скраб для похудения в домашних условиях, который может быть на кофейной, солевой или медовой основе. Его легко сделать самостоятельно, если знать некоторые секреты приготовления. Использовать готовую смесь для похудения можно самостоятельно или в сочетании с жиросжигающими обертываниями, которые усиливают эффект потери лишних килограммов и помогают избавиться от застоя жидкости в тканях.

Что такое скраб для похудения

Специальные косметические продукты, которые очищают кожу и удаляют с ее поверхности ороговевшие клетки, это скрабы. В состав входят основа (гель, крем, густая или жидкая масса) и отшелушивающие абразивные частицы. Пилингующими элементами могут служить абрикосовые косточки, апельсиновая цедра, морская соль, кофе. Сделать скрабы для похудения в домашних условиях легко, а приносят они только пользу.

Регулярно применяя пилинги, можно улучшить кровообращение, уменьшить объем подкожной жировой клетчатки. Кожа после скрабов для похудения становится ровнее по цвету и рельефу, исчезают признаки целлюлита, талия приобретает стройность. Чтобы усилить эффект сжигания жира от скрабов, в них добавляют специи, мед, какао, коньяк. Они стимулируют процесс похудения, приводят кожу в тонус.

Читать еще:  Пиколинат хрома для похудения: отзывы, цена, как принимать

Рецепты домашних скрабов

Существует много вариантов рецептов скрабов для похудения, которые просто сделать самостоятельно и пользоваться в домашних условиях. Компоненты нужно смешивать до однородной густоватой консистенции, напоминающей кашицу, и сразу наносить на тело. Несколько популярных идей:

  • смесь стакана морской или поваренной соли со сметаной и каплей ванили;
  • маковые семена с оливковым маслом и эфирным маслом апельсина;
  • засахаренный мед с мускатным орехом, красным жгучим перцем;
  • соль, корица, черный перец, оливковое масло;
  • геркулес, соль, вода, горячее молоко.

Медовый

Популярной разновидностью скрабов для похудения является медовый. В домашних условиях лучше использовать засахаренный мед, смешивая его со следующими сочетаниями ингредиентов:

  • соль, кефир;
  • сливки или молоко, овсянка грубого помола, немного оливкового масла;
  • яичный белок, овсяные хлопья;
  • рисовая мука, овсянка грубого помола, оливковое масло, лимонный сок;
  • сок лимона, морская соль;
  • молотый кофе, увлажняющий крем для тела, эфиры грейпфрута, мяты и розмарина;
  • голубая глина, минеральная вода;
  • клубника, сливки.

Из морской соли

Эффективным средством при похудении считается солевой скраб. Чтобы его приготовить, понадобится морская или поваренная соль. Популярные рецепты для использования в домашних условиях:

  • соль с оливковым маслом или свежим лимонным соком, для усиления антицеллюлитного действия хорошо добавить в скраб молотый кофе либо гущу от выпитого напитка;
  • морская соль, порошок апельсиновой корки, кедровое масло, эфирное масло лимона, грейпфрута, оливковое масло – пользоваться таким скрабом можно при отсутствии сыпи и прочих заболеваний кожи.

Кофейный

Скрабы на основе кофе улучшают кровообращение, устраняют застойные процессы в тканях. Если регулярно пользоваться молотыми кофейными зернами для пилинга в домашних условиях, то уйдет целлюлит, лишний вес, сосудистые звездочки на ногах. Кофе хорошо очищает и смягчает кожные покровы, слегка окрашивает их в приятный оттенок загара. Его хорошо смешивать со следующими ингредиентами, чтобы получился кофейный скраб для похудения в домашних условиях:

  • морская соль, оливковое масло;
  • мед;
  • массажное масло, антицеллюлитный крем, эфирное масло эвкалипта, кипариса, бергамота;
  • гель для душа;
  • морская соль, сметана.

Кофейно-солевой

Эффективность обоих главных ингредиентов собрал в себе кофейно-солевой скраб, который хорошо использовать для похудения в домашних условиях. Для его приготовления смешайте три столовые ложки молотого кофе с равным количеством морской соли и чайной ложкой оливкового масла. Для приятного аромата добавьте в смесь аромамасла, например, корицы. Использовать такой скраб хорошо в течение 10 минут.

Из овсянки

Хлопья Геркулес или овсянка грубого помола являются отличным вариантом для проведения пилинга. Их можно молоть или оставляют целыми в зависимости от того, какой эффект вы хотите получить. Вот несколько рецептов популярных пилингов, в которые входит овсянка:

  • залить хлопья кипятком, молоком или сливками, пользоваться после того, как они станут мягкими;
  • смешать молотый Геркулес с измельченным миндалем, соком алоэ, водой и медом;
  • овсяные хлопья соединить с огуречной кашицей, йогуртом, маслом жожоба, отрубями;
  • молотый рис, Геркулес, оливковое масло;
  • от угрей поможет масса из овсянки с перекисью водорода.

Цитрусовый

Антицеллюлитным действием обладают скрабы с использованием цитрусовых компонентов. Пользоваться ими запрещено при противопоказаниях в виде аллергии. Популярные рецепты пилингов:

  • апельсиновая цедра, измельченный миндаль, растительное масло;
  • цедра апельсинов, овсянка, йогурт;
  • лимонная цедра, сметана, оливковое масло;
  • кожура грейпфрута, йогурт, мелкая соль.

Скрабирование тела в домашних условиях

Провести процедуру скрабирования в домашних условиях просто, если следовать следующим рекомендациям и правилам:

  • подготовьте кожу – примите теплый душ с гелем или мылом, чтобы ее распарить;
  • нанесите готовый скраб на проблемные участки, избегая попадания на слизистые и внутреннюю сторону бедра;
  • массируйте смесь на коже в течение 5-8 минут или оставьте на 10 минут для большего эффекта;
  • нельзя тереть, растягивать кожу, чтобы не повредить движениями покровы;
  • смойте смесь теплой водой;
  • нанесите увлажняющее или тонизирующее средство либо проведите обертывания для усиления результата;
  • если вы намерены худеть, повторять процедуру лучше раз в неделю, но не ежедневно – это слишком часто.

Видео

Отзывы

Вероника, 28 лет

Я люблю проводить процедуру скрабирования тела – делаю это регулярно последнее время. Для нее я беру разные смеси, но самой любимой является молотый кофе с морской солью и капелькой эфирного масла апельсина. Такая масса поднимает настроение своим ароматом, плюс при регулярном применении устраняет «апельсиновую корку» на бедрах.

Я регулярно стараюсь баловать себя домашним скрабом для тела. Покупные не люблю – они слишком сладкие по аромату и содержат непонятно что. Я люблю свой рецепт – смешиваю молотую овсянку с корицей, сливками и эфирными маслами. Получается густая сметанообразная кашица, которая хорошо отшелушивает кожу и делает ее гладкой.

Моя кожа любит, когда за ней ухаживают, поэтому я обожаю процедуру скрабирования. Когда-то я не любила этот процесс, считала его бесполезным, но после рождения ребенка кофейно-медовый пилинг помог мне справиться с растяжками и целлюлитом. С тех пор я не пропускаю любимую процедуру – делаю ее еженедельно. Кожа отвечает благодарностью.

Подруга обожает процедуру скрабирования тела в домашних условиях, а я ей не вдохновилась. Мне лень замешивать какие-то непонятные массы, а потом еще и оттирать ванну после их применения. Я лучше схожу к профессиональному косметологу, где мне сделают профессиональное обертывание, и я увижу результат быстрее, чем от домашних способов.

Источники:

http://50-kg.com/krasota-i-zdorove/skrab-dlja-pohudenija-v-domashnih-uslovijah.html
http://mnogomasok.ru/skraby-dlja-pohudenija.html
http://allslim.ru/192-skrab-dlya-pohudeniya-v-domashnih-usloviyah.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector