0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Эффективные процедуры для похудения

Эффективные процедуры для похудения

Врач дерматовенеролог, дерматокосметолог, физиотерапевт, диетолог, трихолог

Жировые «ловушки» на теле, целлюлит, дряблость кожи, растяжки – это только часть проблем, с которыми можно столкнуться при наличии лишнего веса. Но даже при правильном питании и регулярных тренировках не всегда можно добиться стройного и красивого тела. В этом случае на помощь приходят различные косметологические методики, которые не только улучшают состояние кожи, но и помогают избавиться от лишних сантиметров в талии и бедрах. Расскажем о самых эффективных процедурах для похудения и особенностях их воздействия на организм.

Польза обертывания шоколадом

Не секрет, что в составе шоколада присутствует кофеин, который эффективно борется с лишним весом, улучшает кровообращение, а также выводит из организма разные токсины. В результате шоколадного обертывания замечается своеобразный дренажный эффект, вызывающий стремительный распад жиров. Поэтому в настоящее время особой популярностью пользуется шоколадное обёртывание в домашних условиях для похудения. Многие женщины уже оценили на себе эффект этого чудо-средства, утверждая, что нашли действительно что-то невероятное.

В составе масла какао-бобов есть специальные жирные кислоты, которые восстанавливают клеточные мембраны и удерживают влагу в кожных покровах, что необходимо для обеспечения нежной и гладкой структуры.

При этом шоколад считается превосходным антиоксидантом, который отлично тонизирует кожу и предотвращает преждевременное появление морщин. Сегодня шоколадное обертывание актуально для борьбы:

  1. С лишним весом;
  2. С целлюлитом.
  3. А также «апельсиновой коркой».

К тому же процедура существенно поднимает настроение и оказывает расслабляющее воздействие, поэтому, кроме полезной части, есть и приятная.

Способы коррекции жировых отложений

При небольших и умеренно выраженных жировых складках

Инъекционный липолиз

Инъекционный липолиз – это довольно эффективный метод коррекции фигуры, в основе которого лежит введение вглубь подкожной жировой клетчатки пациента липолитических лекарственных средств, которые разрушают оболочки жировых клеток (адипоцитов) и высвобождают жир. Для проведения процедуры чаще всего применяют следующие препараты:

— фосфатидилхолин – липолитик прямого действия, инъекции которого разрушают мембраны жировых клеток, эмульгируют подкожный жир и способствуют его выведению из организма;

— авкаликс – препарат на основе дезоксихолата натрия, который вызывает разрушение жировых клеток и их содержимого и активирует дренажную функцию лимфатической системы;

— дермастабилон – комплексное средство на основе соли желчной кислоты и фосфатидилхолина, обладающее функциями детергента и эмульгатора (разрушает оболочки структурных элементов подкожной клетчатки и эмульгирует жир).

Инъекции липолитиков устраняют признаки целлюлита, уменьшают толщину прослойки жировой ткани в проблемных зонах и повышают эластичностькожи.

Но для получения стойкого и выраженного эффекта рекомендуется курс из 10-15 сеансов, эффект после которых сохраняется в течение года (при условии правильного питания и ведении активного образа жизни). Курс инъекционного липолиза позволяет уменьшить объемы тела в среднем на 10 см.

Мезотерапия для похудения

Очень схожая с инъекционным липолизом процедура.

Отличается она лишь тем, что липолитические коктейли вводятся в кожу более глубоко – на 4-5 мм.

Локальное накопление активных компонентов в мезодерме улучшает обмен веществ и ускоряет распад липидов. Мезотерапию выбирают пациенты, которые хотят убрать жир с различных локальных зон, например, с коленей. Рекомендованный курс состоит из 5-7 сеансов.

Липомезодиссолюция

Еще одна из разновидностей мезотерапии для тела. Также основана на введении в дермальный слой кожи (на глубину не более 6 мм) специальных коктейлей, которые способствуют активному расщеплению жировой ткани и выведению жира из организма.

Коктейли состоят не нескольких компонентов. Липолитические компоненты разбивают жировую клетку. Дренажные компоненты, состоящие из экстрактов различных растений – от зеленого чая до артишоков — ускоряют работу лимфотока: чтобы лучше выходило то, что было разрушено. L-Карнитин – аминокислота, природное вещество, родственное витаминам группы В, способствует скорейшей переработке жиров в энергию.

Существуют так называемые базовые коктейли, которые прокаливаются поверхностно: вдоль позвоночника и по межреберьям. При таком способе введения биопрепаратов в работу запускаются биологически активные точки. С их помощью вес начинает снижаться максимально быстро.

Кроме базовых, есть локальные коктейли, которые вводятся в проблемные зоны – бока, живот, область галифе, внутреннюю поверхность рук.

Важно отметить, что после устранения жировых отложений не появляется дряблости и провисания кожи, так как входящие в состав коктейлей вещества, стимулируют образование коллагена, отвечающего за упругость.

После мезодиссолюции объем подкожной жировой клетчатки в этой зоне уменьшается на 5-10 см. Рекомендуемое количество сеансов на курс – 10.

При значительно выраженных жировых отложениях

Безоперационный ультразвуковой липолиз Ульфит

Самой мощной на сегодняшний день процедурой для устранения ярко выраженных локальных жировых отложений и скульптурирования фигуры является процедура ультразвукового липолиза — Ульфит-терапия (Ulfit-therapy).

Она пришла к нам из Южной Кореи и за довольно короткий промежуток времени уже успела доказать свою эффективность.

Проводится процедура на аппарате Ульфит, в основе работы которого — высоко интенсивный сфокусированный ультразвук HIFU. Он проникает глубоко в ткани – на 6- 20 мм, разогревает их и разрушает клеточные мембраны жировой клетки. Далее происходит распад адипоцитов (жировых клеток) и, как следствие, расщепление триглицеридов на глицерол и свободные жирные кислоты.

Разрушенные элементы жировой клетки попадают во внеклеточное пространство и выводятся организмом с помощью лимфатической системы и иммунных клеток. Разрушенные адипоциты поглощаются и выводятся из организма в течение 4 недель. Далее начинается активный процесс снижения веса.

Читать еще:  Питание по Борменталю меню

Как правило, процедура проводится ОДНОКРАТНО. Но для ускорения вывода распавшихся жировых клеток можно использовать лимфодренажные процедуры. Например, на аппарате Эндосфера. Хорошо выводят жидкость и продукты распада вакуумный массаж, гидромассаж, лимфодренажные обертывания.

Однако нет никаких противопоказаний к тому, чтобы провести курс процедур с тем, чтобы отточить контуры тела – сделать плоским живот, убрать жир с боков, избавиться от зоны галифе, подтянуть внутренние поверхности рук и ног.

Важно отметить, что Ульфит убирает не только подкожный жир, но и борется с внутренними жировыми отложениями, которые особенно вредны для нашего здоровья! А также Ульфит-терапия прекрасно подтягивает кожу. При нагреве тканей аппаратом происходит не только разрыв жировых клеток, но и начинается активный процесс выработки кожными клетками – фибробластами — нового коллагена. После процедуры кожа заметно подтягивается, разглаживается. И процесс со временем будет только нарастать. После ухода лишних килограммов кожа некрасиво не обвиснет, а будет гладкой и подтянутой.

С помощью Ульфит-терапии можно похудеть сразу на 4 РАЗМЕРА!

Важно также помнить, что Ульфит – это безоперационная и нетравматичная процедура. Никакого отсасывания, откачивания, применения канюлей или вакуумного насоса не требуется. Все растворенные жиры выводятся из организма естественным путем через лимфатические каналы.

Липосакция Целлу Программ

Ультразвуковая израильская липосакция Целлу Программ (Cellu Program) основана на использовании ультразвука двух типов, с высокой и низкой частотой волн.

Ультразвуковые волны высокой частоты свободно проникают на глубину до 8-9 см и растворяют абдоминальный (внутренний) жир. После этого он выводится из организма через лимфатическую систему. Этот процесс называется висцеральным липолизом. За курс процедур можно устранить 2-3 килограмма внутреннего жира.

Одновременно используются и ультразвуковые волны с низкой частотой. Они проникают в поверхностный слой на глубину до 3 см и растворяют подкожные отложения жира. В этом случае Целлу Програм работает как классическая ультразвуковая липосакция.

Коррекция фигуры по технологии Целлу Программ настолько эффективна, что уже за 3-4 сеанса можно уменьшить объем талии на 4-8 см, а вес тела на 5-7 кг! Максимальный эффект дает курс из 15 процедур Целлу Программ. Масса тела уменьшается на 20-25 кг, а объем талии – на 12-20 см.

Кроме того, очищение внутренних органов от жировой нагрузки улучшает их работу, предупреждает развитие многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и почек. Действие ультразвуковых волн высокой частоты улучшает работу эндокринной и нервной систем, гармонизирует нейро-эндокринную регуляцию. Это дает эффект общего оздоровления.

Процедуры ультразвуковой липосакции не оставляют никаких следов, они не требует разрезов или проколов кожи. Ультразвуковые волны свободно проходят через поверхность тела, что делает эту процедуру неинвазивной.

Миостимуляция Изоджей

Изоджей – это инновационная итальянская технология, работающая на основе физиотерапии.

Подача электрических импульсов вызывает напряжение отдельных мышц без изменения их длины (растягивания). Такое воздействие называется изометрической гимнастикой.

Аппарат VIP Line Isogei прорабатывает мышцы в двух режимах. Один соответствует аэробным упражнениям, второй – анаэробным. Первые сжигают жировые отложения, вторые – укрепляют и наращивают мышечные ткани.

Благодаря укреплению и повышению мышечного тонуса поднимается грудь, формируются четкие, гармоничные контуры ягодиц, бедер, талии. В результате активного липолиза сжигаются жировые отложения. «Уходит» живот, он становится плоским, подтянутым. Кожа в целом становится более эластичной, упругой, молодой.

Эффект от процедур миостимуляции имеет стойкий характер и сохраняется в течение длительного времени. Это не просто улучшение кожи и коррекция фигуры. Проработка мышц улучшает кровообращение, а значит приток и отток артериальной и венозной крови. Мышцы играют большую роль в общем здоровье организма. Улучшение их тонуса с помощью Изоджей оказывает омолаживающее действие на весь организм.

Дополнительные методы борьбы с локальными жировыми отложениями

К ним относятся всевозможные массажи и обертывания.

Массаж

Массаж – это совокупность ритмичных механических и рефлекторных воздействии на жировую ткань с целью уменьшения ее объема. Бывает нескольких видов: классический (ручной), аппаратный (гидро- или вибромассаж), медовый, баночный. Массаж для похудения проводят курсами по 10-12 сеансов. Для достижения более выраженного результата процедуры рекомендуют комбинировать с обертываниями.

Обертывания

Обертывания — процедура компрессионного бандажирования тела, в ходе проведения которой на кожу «проблемных зон» наносят смесь активных ингредиентов с липолитическим эффектом и оборачивают ее пленкой. Существуют медовые, шоколадные, кофейные, цитрусовые и грязевые обертывания. Количество сеансов зависит от объема жировой ткани, в среднем курс состоит из 12 процедур.

Рецепты смесей для шоколадного обертывания

Смеси для обертывания на основе шоколада несложно приготовить, воспользовавшись простыми рецептами.

Расслабляющее шоколадное обертывание

Для его приготовления берется какао-порошок без добавок, молока и сахара – 250-300 г, который заливается горячей водой (2 стакана). Размешиваем и получаем пасту, напоминающую по консистенции сметану. Остужаем и наносим на кожу.

Питательное обертывание

В смесь, приготовленную по первому рецепту, добавляем оливковое масло (2 столовые ложки).

Рецепт шоколадного обертывания для похудения с корицей

Готовится смесь аналогично, но в нее добавляется порошок корицы (повышает тонус кожи, улучшает самочувствие, помогает обрести стройность) – 2 столовые ложки, для ускорения процесса расщепления жиров и усиления кровообращения.

Читать еще:  Витамины для волос от выпадения и для роста: рейтинг лучших препаратов

Смесь для обертывания с горьким шоколадом

Плитку горького шоколада (содержание какао не менее 50-70%) растопить на паровой бане, добавить оливковое масло (2 чайные ложки) и несколько капель эфирного цитрусового масла. После остывания до комфортной температуры шоколадная масса наносится на тело.

Шоколадно-медовое обертывание

В этом рецепте нужно смешать какао (150-200 грамм) с тремя столовыми ложками меда, апельсиновым, лимонным, мандариновым маслом (на выбор, не более 5 капель) и оливковым маслом (1 чайная ложка).

Шоколадное обертывание с имбирем

Готовится смесь из какао-порошка (100 г), молока (400 мл) и натертого имбиря (100 граммов). Кипятится все вместе. Настаивается под крышкой минут 20. На подготовленные участки накладываются бинты (или марля), смоченные в этом составе.

Обертывание с какао-порошком и кофе

Какао-масло, кофейная гуща, какао порошок – все взять по 150 граммов и хорошенько смешать.

Обертывание шоколадное с перцем

Готовится следующим образом: растворить натертый горький шоколад (плитка) в горячем молоке (400 мл) и насыпать в смесь кайенский перец (1/2 чайной ложки). Остывшую кашицу наносить на кожу, предварительно распределив на марлевые бинты.

Шоколадное обертывание с водорослями

Смешать какао-порошок (100 г) с водорослями, предварительно замоченными в холодной воде на 5 часов (200 г) и затем измельченными блендером. В полученной кашице смачивать бинты и наматывать их на подготовленные участки тела.

Рецепты смесей для шоколадного обертывания

Для приготовления полезного состава можно использовать и непосредственно шоколад, и какао-порошок. Шоколад нужно брать черный, с максимальным содержанием какао-бобов – именно он является наиболее полезным для кожи, фигуры и здоровья.

Шоколад с водой

Самый простой рецепт, с которым можно провести шоколадное обертывание в домашних условиях из какао. Нужно залить 250 грамм порошка какао двумя стаканами горячей воды и тщательно перемешать до однородной массы. Полученную смесь остудите до комнатной температуры, нанесите ее на тело. Спустя 20 минут смойте теплой водой.

Шоколад с оливковым маслом

Отличное шоколадное обертывание дома можно сделать с добавлением оливкового масла, которое способствует качественному увлажнению и разглаживанию кожи, борется с целлюлитом.

Сделать его достаточно просто. Вам потребуется 200-250 грамм порошка какао, вода, которую можно заменить молоком (250 грамм), а также столовая ложка оливкового масла.

Какао нужно соединить с молоком или горячей водой, перемешать, чтобы все комочки растворились. Затем добавьте масло и нанесите состав на проблемные участки или все тело. Держать 40-60 минут.

Обертывания с шоколадом и перцем

Жгучий красный перец активно улучшает кровообращение, разбивая тем самым апельсиновую корку и жировые отложения. Это шоколадное обертывание в домашних условиях можно использовать для похудения. Но учтите, что перец – жгучий компонент, который подходит не всем, поэтому предварительно рекомендуется провести тест на чувствительность.

Для приготовления нудно потереть плитку черного шоколада и растопить его в 400 мл кипящего молока, добавить половину чайной ложки перца чили. Остудите состав, пропитайте в нем широкие бинты и обмотайте ими проблемные участки. Держать 25 минут, затем тщательно смыть.

Существует и другой вариант приготовления шоколадно-перцовой смеси. Нужно взять 200 грамм порошка какао, размешать его в 250 г горячей воды и добавить чайную ложку красного перца в порошке. Эту смесь также нужно держать 20-25 минут, не больше.

Имбирно-шоколадное обертывание

Все знают, что имбирь – прекрасное средство для похудения. Но его можно использовать не только внутренне, но и наружно, добавляя порошок в массу для обертывания.

Рецепт достаточно простой. Для него вам потребуется плитка темного шоколада, половина стакана молока и столовая ложка молотого имбиря. Также возьмите растительное масло, которое вам нравится. Молоко нужно поставить греться, и одновременно растопить на водяной бане плитку шоколада. Шоколад нужно разбавить молоком, довести его до загустения и снять с плиты, затем добавить масло и имбирь. Смесь распределите на поверхности проблемных зон. Использовать привычным образом – с пленкой и утеплением. Подержать около часа.

Шоколадное обертывание с водорослями

Водоросли известны своими полезными свойствами для кожи. Дополнив ими шоколад, мы получим невероятно эффективную смесь для обертываний. Нужно замочить на пару часов в минеральной водичке 250 грамм водорослей, затем измельчить их посредством блендера и добавить 150 грамм порошка какао. Перемешать до образования однородной массы без комочков. Не заливайте водоросли горячей водой, иначе они просто сварятся, утратив все полезные свойства.

Полученную массу нанесите на широкие бинты и обмотайте ими нужные участки, сверху оберните их пленкой. Спустя 40-50 минут смойте теплой водой.

Шоколад с медом

Шоколад и мед – очень полезная сладкая смесь для кожи, которая поможет насытить ее ценными питательными веществами, разгладить и ускорить обменные процессы, что запустит процессы жиросжигания. Нужно смешать на водяной бане столовую ложку какао и 100 грамм жидкого меда. Можно увеличивать количество компонентов в зависимости от требуемых пропорций. Массе дайте остыть, нанесите ее на кожу и оберните пленкой. Подержать состав на коже 30-40 минут.

Шоколад и глина

Дополнить действие шоколада можно аптечной глиной в порошке. Для обертывания лучше всего подходит голубая, черная, белая. Перемешайте 2-3 столовых ложки порошка какао и 100 грамм глины, добавьте горячую воду и размешайте до однородной массы. Дайте массе остыть и нанесите ее на тело, смойте спустя полчаса.

Читать еще:  Меню дробного питания для похудения на неделю: рецепты и правила

Горячее и холодное шоколадное обертывание

Эти виды обертывания отличаются друг от друга только температурой состава, который наносится на кожу. Также при холодном обертывании не используется пленка и утепление, поэтому не создается прогревающий кожу «парниковый эффект». Холодное обертывание может подойти тем, у кого слишком чувствительная кожа и кто плохо переносит высокие температуры. Делается оно просто: нужно покрыть выбранной смесью проблемные участки и дать ей подсохнуть.

Горячее обертывание более приятно, оно дает возможность отдохнуть и расслабиться, и, если холодная вариация процедуры больше направлена на улучшение тонуса кожи, то горячее активно выводит лишнюю жидкость и ускоряет процессы жиросжигания.

Какой вариант выбрать – решать только вам. Важно только придерживаться всех правил проведения процедуры и выполнять ее регулярно, а не от случая к случаю. Тогда невероятно ароматная шоколадная масса поможет, как устранить различные проблемы, связанные с кожей и фигурой, так и просто подарить себе незабываемое удовольствие.

Противопоказания

Использование шоколада в косметических целях разрешено не всем. Шоколадотерапия не рекомендована женщинам, которые страдают:

  • тромбофлебитом, варикозным расширением вен, сердечными патологиями. Из-за парникового эффекта, который создается во время процедуры, нарушается кровоснабжение в конечностях. Увеличенные объемы циркулирующей крови перегружают вены, а это ухудшает состояние;
  • аллергией на какао-бобы. Результатом могут стать сыпь и пятна на коже, ощущение зуда и жжения;
  • гинекологическими патологиями;
  • болезнями эндокринной системы;
  • инфекционными болезнями в острой стадии;
  • вирусными заболеваниями.

В список противопоказаний входят также опухоли доброкачественного или злокачественного характера, повреждения кожи в месте нанесения состава. Запрещено проводить процедуру при вынашивании ребенка, так как это может стать причиной выкидыша, и во время критических дней, когда любое тепловое воздействие нежелательно. Кормящие мамы должны повременить с шоколадными обертываниями до окончания грудного вскармливания, так как компоненты используемых средств влияют на состав молока. Не стоит спешить и тем, кто недавно перенес оперативное вмешательство. После операции должно пройти не менее 1,5 месяца.

Обратите внимание! Тем, кто не переносит перепады температур, горячее шоколадное обертывание желательно заменить холодным, при котором кожа не покрывается пленкой. Нужно просто дождаться застывания состава и смыть его под душем.

Шоколадное обертывание в домашних условиях – полезная и приятная методика для улучшения состояния кожи и коррекции фигуры. Для повышения эффективности процедуру стоит сочетать с физической активностью и правильным питанием. Чтобы избежать неприятностей, нужно учитывать возможные противопоказания, а при необходимости проконсультироваться со специалистом.

Рекомендации до и после процедуры

Если вы желаете добиться максимального косметического эффекта, добавьте к обертыванию регулярные занятия спортом и правильное питание. Это поможет сделать вашу кожу красивой и упругой в короткий срок, устранить целлюлит, уменьшить излишние жировые отложения.

Если вы хотите сделать шоколадное обертывание в домашних условиях, учитывайте следующие рекомендации:

За два часа до процедуры и в течение часа после нее откажитесь от пищи. Также сразу после обертывания не принимайте горячей ванны, не гуляйте по улице, не ходите на пляж или в солярий. Кстати, если проводить обертывание регулярно, кожа приобретет красивый шоколадный оттенок.

Одной из рекомендаций к процедуре является употребление двух долек темного шоколада непосредственно перед сеансом.

Обертывание проводится только на чистую кожу, поэтому предварительно нужно принять душ с мочалкой, хорошо растереть живот, бедра и ягодицы, сделать массаж и лишь потом нанести средство.

По окончании сеанса необходимо смыть состав теплой водой и нанести на тело питательный крем.

В день процедуры рекомендуется выпить не менее 2–3 литров чистой воды. Лучше придерживаться данной рекомендации и в другие дни. Не запрещается пить травяной чай.

Нельзя делать шоколадное обертывание после принятия ванны.

Перед процедурой важно провести тест на аллергическую реакцию.

Девушки и женщины по всему миру отдают предпочтение именно шоколадному обертыванию в качестве основной уходовой процедуры за телом. Оно позволяет заметно улучшить внешний вид кожи, избавиться от целлюлита, уменьшить жировые отложения, подтянуть тургор дермы. Всего несколько сеансов помогут избавиться от эстетических проблем и повысить уверенность в себе.

Почему клиенты выбирают Центр красоты и здоровья Veronika Herba:

Это центр красоты, где вы сможете ухаживать за собой по умеренной стоимости, при этом вашим лицом и/или телом будет заниматься не рядовой специалист, а один из лучших профессионалов в Москве. Это совершенно другой, более высокий уровень сервиса!

Получить квалифицированную помощь вы можете в любое удобное для себя время. Центр красоты работает с 9:00 до 21:00 без выходных. Главное — заранее согласовать с врачом дату и час приема.

Запишитесь на консультацию специалиста по телефону +7 (495) 085-15-13, и вы сами в этом убедитесь!

Массаж лица против морщин: 10 эффективных техник

Как убрать второй подбородок быстро и навсегда

Полезные витамины для волос: от выпадения и для роста

Прессотерапия: худеем без нагрузок, диет и таблеток

Диабетическая стопа: симптомы, лечение и профилактика

Биохимический анализ крови как способ контроля за состоянием своего здоровья

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector