Как подготовить тело к лету

Как подготовить тело к лету

За зиму набрал лишний вес? Округлился живот, появились бока, а вместе с ними и дряблость тела? Чтобы привести тело в форму для пляжного сезона нужно выполнить 3 условия:

• Правильное питание.
• Физическая нагрузка.
• Систематичность.

Для достижения цели используй следующие советы, и результат не заставит себя ждать.

3 “проблемы”, которых не стоит стесняться

С возрастом каждая женщина может столкнуться с одной из проблем, от которых никуда не деться.

И сколько бы они ни были естественны, все продолжают их смущаться, лишая себя удовольствия нежиться у бассейна или на море и ходить в жару налегке:

1. Лишние складочки. После 50 многие женщины набирают вес, из-за чего фигура смотрится менее изящной. Однако сегодня можно найти не только хороший утягивающий купальник, но и шикарные двойки с лёгкими топами, которые аккуратно сглаживают очертания тела.
2. Дряблая кожа. Некоторые дамы, напротив, худеют, после чего контуры выглядят менее эластичными. Проблема решается выбором летней одежды нежных мягких тонов — бежевого, песочного, либо цветастых комплектов — синего с зелёным, жёлто-красно-чёрного. Достаточно отказаться от сияющей белизны и пламенно-ярких цветов — тогда тело будет выглядеть естественно.
3. Варикоз и пигментные пятна. Кто-то сталкивается с синдромом усталых ног, отёчностью, проявлением веснушек по всему телу и другими мелкими “недочётами”. Здесь многое решает принт на ткани. Выберите что-нибудь, продолжающее оригинальный рисунок: к веснушкам — лёгкая крапинка в натуральной гамме, расцветки сафари, к звёздочкам варикоза — цветы или разводы.

Милые женщины, все эти изменения — не повод кутаться в огромные балахоны, париться в длинной одежде в 30-тиградусную жару и отказываться выходить на пляж. Чувствуйте себя уверенно, будто всё так и задумано.

А далее мы подробнее обсудим, как выбрать хороший купальник и аксессуары к нему.