1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Касторовое масло для похудения: отзывы похудевших, как принимать

Лишнему весу — прописать касторку, или как касторовое масло влияет на похудение

Здравствуйте, дорогие друзья! А знаете ли вы, что касторовое масло для похудения с каждым годом набирает обороты и пользуется популярностью среди тысяч людей? Некоторые говорят, что это самый эффективный и безопасный способ в терапии по снижению веса.

Так ли это на самом деле? А что об этом думают врачи? И какими жиросжигающими свойствами обладает касторка? Ответы на эти вопросы вы найдете в сегодняшней статье.

Райское дерево

Густое и вязкое касторовое масло получают из плодов растения рицинус, или клещевина обыкновенная, путем холодного или горячего отжима.

Свое название оно получило благодаря сходству зрелых семян с жучками — клещами. Есть и другие “народные” имена этого растения: райское дерево, ладонь Христова, турецкая конопля и, собственно, касторка.

Клещевина распространена повсеместно. Ее можно встретить в любом уголке земного шара. Растет как в диком виде, так и в культивированном. Это далеко не безопасное растение. Оно содержит яды, которые чреваты необратимыми последствиями для организма.

Однако волноваться не стоит. Во время промышленного производства опасные вещества остаются в жмыхе. А все полезные компоненты сохраняются.

Важно! Ни в коем случае нельзя самостоятельно производить касторку или употреблять части этого растения в пищу. Это чревато пагубными последствиями, вплоть до летального исхода.

Состав и польза

По данным медицинского справочника, касторка содержит три типа жирных кислот:

Эти кислоты благоприятно действуют на человеческий организм. Масло из касторки является компонентом различных медицинских препаратов.

Их применение обширно — начиная от кожных заболеваний и заканчивая гинекологическими проблемами.

В последнее время касторка начала применяться в борьбе с жировыми отложениями. Некоторые информационные источники заявляют о следующей пользе масла для похудения:

  • способствует очищению организма от шлаков и токсинов;
  • запускает обменные процессы;
  • препятствует отложению жира;
  • выводит лишнюю жидкость из организма.

В народной медицине существует множество рецептов с касторкой. О них я расскажу немного позже. А сейчас хочу поделиться с вами словами специалиста.

Мнение врача

Сергей Александрович Литвин, врач-терапевт:

“Касторовое масло — это классическое слабительное средство. Оно не обладает жиросжигающими свойствами. Изменение веса происходит за счет потери жидкости и каловых масс. Принцип воздействия препарата базируется на стимуляции мышечной массы кишечника”.

Область применения

Касторку принято принимать не только внутрь, но и снаружи. Ее продают в любой аптеке, рецепта врача она не требует. Фармацевтические компании выпускают препарат в двух видах:

Последний вариант удобен для орального применения. Дело в том, что касторовое масло имеет неприятный вкус и запах. У некоторых людей оно вызывает рвотный рефлекс. А в капсульной форме таких “побочек” не имеется.

Масло в бутылочке применяют в качестве косметических процедур. С ним можно делать массаж или обертывания. Оно отлично разглаживает кожу, избавляя от целлюлита, может предотвратить появление растяжек. Некоторые девушки отмечают бархатистость и упругость тела.

Далее я расскажу, как принимать касторовое масло.

Очищение кишечника

Адепты по чистке организма утверждают, что перед применением касторки тщательная подготовка не требуется. Достаточно придерживаться щадящей диеты:

  • за 3 дня исключить из рациона мясную, жирную, сладкую и соленую пищу;
  • употреблять побольше листовой зелени, овощей и фруктов;
  • добавить в рацион кисломолочные продукты.

После недельного курса процедуры надо принимать пробиотики. Они восстановят кишечную микрофлору.

Касторовое масло с лимоном

Потребуются 1 лимон и 50 мл касторки. Необходимо отжать сок из лимона. Добавить масло. Тщательно перемешать.

Получившееся содержимое нужно выпить залпом. Затем лечь на кровать и положить теплую грелку на живот.

Коньячный напиток

Надо взять коньяк и касторовое масло в равных пропорциях (50 мл на 50 мл). Тщательно смешать и выпить залпом.

Употреблять такой напиток необходимо на ночь. Многие отмечают, что поспать в это время не удастся, зато на утро будет хороший отвес на весах.

Касторка с кефиром

Есть два рецепта употребления масла с кисломолочным продуктом. Первый — более жесткий. Второй — щадящий. Начнем с первого.

Нужно взять одинаковые пропорции кефира и касторки (допустим, 80 мл на 80 мл). Все смешать и выпить. Такую смесь лучше всего применять вечером.

Второй вариант. Необходимы 1 ст. кефира, 2 ч. л. касторки, 1 ст. л. пшеничных отрубей. Все ингредиенты смешать и выпить.

Классический рецепт

Ингредиент один — касторовое масло. Можно взять как в капсулах, так и в жидкой форме.

Если это капсулы, то нужно выпить их в количестве 15-30 штук в течение получаса. Если масло — то половину бутылька выпить залпом, обильно запивая водой. Это не самый приятный способ, зато, как говорят отзывы, действенный.

Ректальное очищение

Некоторые люди не заморачиваются с рецептами “чудодейственных” коктейлей и решаются на более отважный шаг — клизму.

  • спринцовка
  • 80 мл касторки
  • 100 мл воды
Читать еще:  Для похудения когда лучше крутить велотренажер. Экипировка и техника

Масло и воду смешивают, нагревают до 37 градусов. Набирают в спринцовку, ложатся на бок. Наконечник вводят в задний проход на 2-3 см.

Выдавливают содержимое и аккуратно вынимают. Лежат в течение 10-15 минут. Позывы в туалет начнутся через 2-3 часа (у всех по-разномы, бывает и раньше, и позже).

Косметические процедуры

Теперь вы знаете, как пить касторовое масло. А вот тем, кто категорически против такой методики, предлагаю совместить приятное с полезным. Сейчас речь пойдет об уходовых манипуляциях.

Косметологи очень ценят касторовое масло за счет содержания олеиновой кислоты. Этот компонент отличается высокой плотностью и вязкостью. На коже он не образует пленку и не высыхает. А это благоприятно сказывается на теле.

Обертывания

  1. Понадобится бутылек касторового масло. Его надо ватным тампоном распределить на проблемные зоны. Приложить шерстяную ткань, обернуть пищевой пленкой. Закутаться в покрывало или приложить грелку. Держать в течение 20-30 минут. Затем смыть теплой водой.
  2. Возьмем 50 мл касторки, 10 капель эфирного масла из цитрусов. Перемешаем и нанесем на проблемную зону. Обернуться в пищевую пленку. Ждем 20-30 минут. Смываем теплой водой.

Массаж

Отлично справится с целлюлитом массаж с касторовым маслом. Все, что требуется — касторка, грубая щетка или вакуумные баночки.

Равномерно нанести масло на проблемные зоны и начать массировать круговыми движениями в течение 15-20 минут.

Меры предосторожности

Важно понимать, что касторка — это лекарственный препарат. Врачи говорят, что употреблять внутрь нужно очень осторожно. Она имеет некоторые противопоказания и побочные эффекты.

При превышении дозировки могут возникнуть:

  • тошнота и рвота;
  • боли в животе;
  • нарушение пищеварения;
  • выведение жизненно необходимых микроэлементов;
  • головокружение;
  • потеря сознания;
  • привыкание к препарату.

А вот следующий перечень запрещает употребление касторового масла у таких лиц:

  • беременным женщинам (разрешено только по назначению врача с комплексной терапией);
  • лактационный период;
  • при хронических запорах;
  • при кишечных и маточных кровотечениях;
  • при заболеваниях мочевыделительной системы;
  • дети.

Что запомнить

Касторовое масло — лекарственное растительное средство. Оно получается путем отжима из плодов клещевины обыкновенной.

Это растение ядовитое, но при промышленном изготовлении все яды убираются, а полезные вещества остаются.

Некоторые люди полагают, что касторка способна справиться с жировыми отложениями. Однако это неверное суждение.

Врачи говорят, что касторовое масло может снизить вес, но только благодаря мощному послабляющему действию.

Если вы решили увидеть “минус” на весах таким способом, то есть множество рецептов применения касторки. Можно делать различные коктейли, употреблять ее в самостоятельном виде или применять клизмы.

Но, прежде чем решиться на такой шаг, все тщательно взвесьте и подумайте, у этого препарата есть свои “побочки” и противопоказания.

Хотите стройное тело? Вам помогут сбалансированный рацион и постоянные физические нагрузки. Они способны без вреда для здоровья “слепить” фигуру мечты.

Не забывайте об уходовых процедурах. К примеру, масло из касторки обладает отличным эффектом — разглаживает кожу, избавляет ее от неровностей на коже. Массаж и обертывания помогут вам в этой непростой борьбе.

Друзья, а вы когда-нибудь применяли касторку? Поделитесь вашими рассказами о ней в комментариях!

А на этом я прощаюсь с вами, но ненадолго. Впереди много познавательного и интересного. Подпишитесь на обновления, чтобы не пропустить. До новых встреч!

Масло касторовое — отзыв

·٠•ツ Отзыв специально для тех, кто хочет похудеть, но не может! Касторовое масло для похудения как средство очищения от шлаков и токсинов ·٠•ツ

Я, как и любая другая девушка, озабочена своим внешним видом. Но в то же время очень ленивая и бросаю все дела на полпути. На диете дольше всего держалась дней 5-6, и то она была не слишком жесткая.Спортом не занимаюсь, пыталась бегать по утрам, на третий день устала, и больше не предпринимала попыток стать стройнее.

Недавно прочла в интернете, что проблема лишнего веса и жировых отложений в большинстве своем происходит из-за нарушения обмена веществ в организме. Ну я и решила наладить этот самый обмен))))

Способ этот хорош тем, что не нарушает микрофлору кишечника, и очень хорошо выводит из организма токсины.

Желательно процедуру проделывать в свободный день, и чтобы рядом находилась уборная)

В день «очищения» нужно поесть с утра, но не тяжелую пищу, а что-нибудь легкое (овощи, фрукты, овсянка). За 5 часов до приема средства ничего нельзя кушать (пить тоже нежелательно, но если очень хочется, то можно выпить стакан-другой). После приема средства 8 часов ничего нельзя есть и первые 3 часа ничего нельзя пить, иначе эффекта не будет.

ఎఎఎ Рецепт: ఎఎఎ

  • Касторка (из расчета 1 мл на 1 килограмм массы тела, например, если Вы весите 65 кило, возьмите 65 мл касторки)
  • Лимонный или грейпфрутовый сок (в 2 раза больше, чем касторки)

Все это быстро перемешать до получения однородной массы, и сразу же выпить залпом полученную смесь.

Спустя 40 минут — 3 часа вся гадость начнет выходить из организма естественным путём. Возможна тошнота, головокружение, слабость. Все эти симптомы связаны с тем, что происходит интоксикация организма, идет очищение от шлаков.

Читать еще:  Все о вскармливании малыша - Искусственное вскармливание - Полноценное питание для искусственника

Мой результат — до очищения весила 56 килограмм, сразу после очищения — 54 килограмма, спустя месяц — 51,5.

  • Я читала на форуме, что если тошнит очень сильно, то нужно встать под холодный душ с головой, охладиться. Говорят, помогает.
  • Старайтесь пить смесь залпом, большими глотками. Если будете «растягивать удовольствие», будет еще хуже. Если ощущения очень неприятные, после того, как выпьете, можно заесть долькой апельсина, мандарина, грейпфрута, но не более. Больше ничего в последующие 8 часов есть нельзя
  • На следующий день желательно начать утро с Ессентуков-17, выпить всю бутылку 1,5 литра, чтобы восстановить водный баланс и вывести желчь. Кушать можно все.
  • В связи с тем, что глисты не любят касторовое масло, то при наличии «живности» в организме, она может выйти. Так что не пугайтесь)
  • Знатоки говорят, что таким образом нужно выпить 3 литра касторки за полгода, чтобы полностью очиститься, но я не рискну, наверное.

Противопоказания:

Всем стройности и здоровья)))

Как использовать касторовое масло для похудения?

Самой распространенной причиной образования лишнего веса считается нарушение процесса обмена веществ в организме.

Витамины и другие полезные элементы перестают всасываться в нормальном режиме из-за скопления в кишечнике остатков непереваренной пищи или токсических соединений.

Оптимальным способом устранения такой проблемы является чистка организма. К числу самых эффективных средств осуществления таких процедур относится касторовое масло.

Можно ли похудеть с помощью него?

Касторовое масло получают из растения клещевина. В данном продукте содержится огромное количество питательных компонентов, которые жизненно необходимы человеческому организму. Свойства некоторых компонентов, которых входят в состав масла, помогают эффективно устранять лишние килограммы и предотвращать их повторное появление.

Механизм действия касторового масла при похудении обусловлен следующими свойствами:

  • мягкий слабительный эффект (свойство обусловлено содержанием в масле рицинолевой кислоты);
  • восполнение запасов жизненной энергии (действие обеспечивается содержанием токоферола);
  • улучшение процесса опорожнения кишечника и устранение скопления каловых масс (жирные кислоты обладают способностью размягчения каловых масс);
  • нормализация липидного обмена в тканях (предотвращение образования жировых отложений);
  • снижение аппетита и создание эффекта насыщения после употребления небольших порций пищи;
  • выведение из организма токсинов, шлаков и других вредных компонентов;
  • стимулирование работы печени (нормализуется вывод жидкости из организма и происходит естественное его очищение);
  • ускорение процесса сжигания жира (при сочетании приема касторового масла с физическими упражнениями и соблюдением правил диетического питания);
  • выведение из организма лишней жидкости;
  • общее благоприятное воздействие на организм благодаря содержанию в касторовом масле множества полезных веществ.

За одну процедуру чистки организма касторовым маслом можно избавиться от нескольких килограммов лишнего веса. Эффект напрямую зависит от состояния здоровья и степени влияния на организм негативных факторов. Активное опорожнение кишечника происходит примерно через 6-8 часов после приема масла. При наличии чувствительности к продукту время действия касторки может сократиться до четырех часов.

Вред и противопоказания

Негативным свойством касторового масла является выведение из организма не только шлаков и токсинов, но полезных веществ.

Такая особенность продукта не позволяет использовать его для чистки кишечника слишком часто. В противном случае возникает риск развития побочных эффектов.

Для нормализации кишечной микрофлоры в процессе приема касторового масла рекомендуется дополнять рацион кисломолочными продуктами.

Противопоказаниям для использования касторового масла при похудении являются следующие состояния:

  • индивидуальная непереносимость касторового масла;
  • хронические заболевания в стадии обострения;
  • воспалительный процесс в кишечнике;
  • болевые ощущения в животе неизвестной этиологии;
  • гастрит независимо от формы заболевания;
  • кишечные кровотечения;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • период пищевых отравлений;
  • склонность к диарее;
  • беременность на любом сроке;
  • период лактации;
  • нефрозонефрит;
  • менструальный цикл.

Не стоит проводить курсы похудения с использованием касторового масла слишком часто. В противном случае может возникнуть эффект привыкания. При передозировке масло не устраняет проблемы пищеварения, а усугубляет их.

Женщинам, склонным к обильным менструациям, принимать касторку также не рекомендуется. Продукт способен провоцировать кровотечения. Из-за такой особенности нельзя употреблять масло в период менструации.

Полезные свойства и противопоказания чайного гриба. Рецепты и способы приема для похудения.

Сколько углеводов нужно в день при похудении? В этой статье вы узнаете о норме и правилах расчета.

Как правильно принимать?

Касторовое масло выпускается в жидкой форме или в виде капсул. Для похудения подходят оба варианта продукта. Принимать масло можно в чистом виде или соединять его с другими ингредиентами. Разовая дозировка будет составлять одну капсулу или две чайных ложки. Принимать средства независимо от компонентов надо один раз в день.

Читать еще:  Правильное питание. Меню на неделю для всей семьи

С чем же можно пить касторовое масло в целях похудения:

  • касторовое масло с кефиром (одну чайную ложку касторового масла надо смешать со столовой ложкой кефира, средство принимать по утрам натощак в течение семи дней, процедуру рекомендуется осуществлять за тридцать минут до употребления пищи);
  • цикорий и касторовое масло (ингредиенты смешать в равных пропорциях, смесь надо принимать каждое утро натощак в течение одного месяца, для разовой порции рекомендуется смешивать по одной чайной ложке компонентов, такой способ дополнительно способствует выводу сахара из организма);
  • с отрубями и кефиром (все ингредиенты смешиваются в одинаковых пропорциях, для одной дозировки лучше брать по чайной ложке всех компонентов, полученное средство принимать натощак в течение одного месяца, способ активно восстанавливает работоспособность кишечника);
  • с лимоном (50 мг касторки надо смешать с 100 мг лимонного сока, смесь надо выпивать ежедневно в течение одной недели, лимон можно заменить грейпфрутом);
  • с натуральными соками (разовая дозировка масла рассчитывается в пропорции — на 1 кг веса 1 мл касторки, получившееся количество ингредиента добавляет в натуральный сок, количество жидкости должно в два раза превышать масло, длительность курса составляет одну неделю, смешивать касторку можно с яблочным, морковным, апельсиновым или грейпфрутовым соком);
  • с льняным маслом (смешать по одной чайной ложке каждого ингредиента, принимать смесь натощак в течение семи дней).

Использовать касторовое масло для похудения можно и наружным способом. Для этого продукт надо подогреть до температуры тела и использовать для осуществления массажа проблемных зон. Предварительно рекомендуется распарить кожу, приняв горячую ванну. Распределять масло по коже надо легкими круговыми движениями. Длительность массажа составляет не менее пятнадцати минут. Повторять процедуры следует каждые три дня.

Мнения врачей

Специалисты одобряют проведение курса похудения с помощью касторового масла, но отмечают некоторые нюансы. Такой способ оказывает благоприятное воздействие на организм и осуществляет его своеобразную чистку. Однако касторка не имеет способности сжигания жира.

Эффект снижения массы тела происходит из-за выведения остатков каловых масс, вредных веществ и нормализации работы кишечника.

Для достижения максимального эффекта при похудении с использованием касторового масла рекомендуется соблюдать следующие правила:

  • питание должно быть сбалансированным и полноценным (необходимо соблюдать щадящую диету с исключением сладостей, мучных изделий, жирной и жареной пищи, а также других категорий блюд, способных спровоцировать набор лишнего веса);
  • после проведения чистки организма касторовым маслом рекомендуется восполнить запас витаминов витаминными комплексами;
  • длительный прием касторового масла может стать причиной ослабления толстого кишечника;
  • для улучшения и закрепления полученного результата надо обеспечить организму регулярные физические нагрузки (пешие прогулки, зарядки по утрам и пр.).

Отзывы худеющих

Эффективность похудения с помощью касторового масла подтверждается положительными отзывами тех, кто испытал действие данной методики на себе. Кроме устранения некоторого количества лишних килограммов, такой способ улучшает общее состояние организма.

Касторка содержит множество полезных элементов, которые нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, повышают жизненный тонус и восстанавливают обмен веществ. Эффект появляется практически через несколько дней приема средств на основе касторового масла.

Кристина, 45 лет

О том, что касторка хорошо очищает организм, я знала давно. Недавно прочитала, что с помощью этого масла можно даже похудеть. Проконсультировалась с врачом и была удивлена его ответом. Оказывается, действительно, при регулярном приеме касторки можно избавиться от внушительного количества лишних килограммов.

Испробовала методику на себе. Не могу сказать, что массу тела удалось снизить в значительной степени, но фигура стала заметно привлекательнее. Кроме того, исчезли проблемы с опорожнением кишечника, тот которых я страдала регулярно.

Как пить зеленый чай с молоком? Рецепты для похудения и результаты худеющих.

Узнайте из этой статьи, можно ли похудеть с помощью лимонной кислоты. Как приготовить средство и принимать его?

Андрей, 43 года

Чистку организма касторовым маслом я провожу каждые полгода. Помимо устранения лишних килограммов происходит нормализация работы всех внутренних систем. После курса ощущается легкость в организме. Исчезает сонливость, быстра утомляемость.

Спортом я не занимаюсь, но в периоды приема масла начинаю делать утренние зарядки. О таком нюансе я узнал случайно. Оказывается, если чистить организм касторкой, повышать физическую активность и соблюдать некоторые ограничения в пище, то можно повысить эффект похудения.

Алина, 26 лет

Склонности к полноте у меня нет, но регулярно набираю несколько килограмм, которые откладываются в области живота. Принимать касторовое масло мне порекомендовал врач. Специалист объяснил, что жировые отложения на животе могут быть спровоцированы скоплением непереваренной пищи и зашлакованностью организма. Действительно, после приема касторового масла фигура приходит в норму.

Источники:

http://tvoy-ves.ru/kastorovoe-maslo-dlya-pohudeniya/
http://irecommend.ru/content/spetsialno-dlya-tekh-kto-khochet-pokhudet-no-ne-mozhet-retsept-ochishcheniya
http://fitslife.ru/kastorovoe-maslo/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector