2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как пить касторовое масло для похудения

Как пить касторовое масло для похудения

Касторовое масло является поистине уникальным продуктом: с его помощью можно не только улучшить состояние кожи и волос, но и использовать для быстрого похудения.

Оно очень полезно для здоровья, поэтому его принимают многие девушки вместо других средств для снижения веса.

Как принимать касторовое масло для похудения

Рекомендуемая доза масла клещевины в качестве слабительного — на 1 кг веса 1 г масла. В рецептах для похудения используется меньшее количество, чтобы снизить нагрузку на организм и негативные последствия касторки на кишечный тракт.

Ниже представлены рецепты с касторовым маслом, которые применяют для очищения организма и для сброса лишнего веса. На период чистки употребляйте легкую пищу: свежи фрукты и овощи, зерновые каши, хлебцы из цельного зерна, кисломолочные продукты.

Прием касторки в чистом виде

При употреблении касторового масла внутрь неприятный вкус можно заедать сухофруктами.

Ингредиенты: касторовое масло — 2 ч.л.

Как приготовить: Немного подогрейте масло в стеклянной миске на водяной бане или в микроволновой печи.

Как принимать: Принимайте касторку с утра за 30 минут до первого приема пищи. Курс приема касторки — от 1 до 3 недель, в зависимости от зашлакованности организма. Выпейте перед завтраком стакан теплой воды.

Прием касторки в капсулах

Масло клещевины в капсулах подходит тем, кому тяжело справиться с рвотными позывами при употреблении касторки в чистом виде.

Ингредиенты: касторовое масло в капсулах.

Как принимать: Принимайте с утра на голодный желудок, в зависимости от массы тела, от 15 до 30 капсул масла.

Курс приема — 1 неделя.

Рецепт с кефиром

Кисломолочные продукты помогают поддерживать естественную микрофлору кишечника во время приема касторового масла.

Ингредиенты:

  1. Касторовое масло — 1 ч.л.
  2. Кефир или бифидок — 1 ст.л.

Как приготовить: Смешайте ингредиенты перед употреблением.

Как принимать: Принимайте смесь кефира и масла с утра натощак за 30 минут до завтрака. Курс приема — 7 дней.

Рецепт с лимоном

Органические кислоты цитрусовых помогают расщеплять жировые отложения, а витамин С наполняет организм энергией.

Ингредиенты:

  1. Касторовое масло — 50 мг.
  2. Сок лимона или грейпфрута — 100 мг.

Как приготовить: Выдавите сок из цитрусовых. Смешайте масло с соком.

Как принимать: Проводите процедуру на ночь, через 3-5 часов после последнего приема пищи. Выпейте смесь большими глотками. Курс приема — 1 раз в неделю в течение месяца.

Рецепт с цикорием

Цикорий снижает уровень сахара в крови и уменьшает аппетит.

Ингредиенты:

  1. Касторовое масло — 1 ч.л.
  2. Цикорий (измельченное корневище) — 1 ч.л.

Как приготовить: Смешайте ингредиенты.

Как принимать: Употребляйте смесь ежедневно с утра натощак в течение 1 месяца. Запивайте цикорий и масло стаканом теплой воды.

Рецепт с льняным маслом

Незаменимые жирные кислоты благотворно влияют на работу организма и помогают мягко очистить кишечник от тяжелой белковой пищи.

Ингредиенты:

  1. Касторовое масло — 1 ч.л.
  2. Льняное масло — 1 ч.л.

Как приготовить: Смешайте масла. Не нагревайте их.

Как принимать: Употребляйте смесь масел ежедневно с утра натощак в течение 1 недели, запивая стаканом теплой воды.

Касторовое масло для похудения и очищения

В составе касторки есть несколько видов полезных кислот, которые обладают ранозаживляющим, бактерицидным действием, положительно сказывается на состоянии желудочно-кишечного тракт, укрепляют сосуды.

Полезные свойства

  • Стимулирует работу кишечника, проводя профилактику запоров
  • Снижает аппетит
  • Улучшает качество кожи, волос, ногтей
  • Разгоняет лимфоток в тканях (помогает против целлюлита)
  • Укрепляет иммунитет, повышая сопротивляемость болезням
  • Выводит шлаки, токсины из организма, восстанавливая работу пищеварительной системы

Лучше всего перед проведением процедур проконсультироваться с диетологом, чтобы не навредить себе, так как каждый отдельный случай индивидуален.

Это натуральный продукт, который почти не имеет противопоказаний. Однако злоупотреблять им нельзя. В то же время, при правильном подходе ты сможешь сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья.

Противопоказания

Это — состояние беременности, а также менструация. В это время организм испытывает стресс, и лучше не вмешиваться такими сильнодействующими средствами в естественные процессы.

Дозировка

Слабительное действие наступает примерно через 1-6 часов после приема в зависимости от объема. Максимально разрешенная дозировка в день для взрослого человека среднего телосложения — примерно 100 миллилитров. Если пить большее количество, могут появиться боли в животе, диарея, рвота. Будь внимательна и никогда не превышай рекомендованной дозировки.

КАСТОРКА для похудения

Вычитала такой рецепт, кто худел по нему :На 1 кг вашего веса: 1гр.касторки+2 гр.выжатого лимона, коктель взболтать и пить залпом! Очень неприятная штука, но чистит все и живот не болит! Закусывать апельсином или любым цитрусом. Пить вечером через 3 часа после приема пищи, желательно между 5 и 7 вечера!. Есть ли результаты.

я один раз выпила в обед касторку 1 ст.л. в качестве слабительного ( дома ничего другого не было, а в аптеку сбегать не было возможности), так всю следующую ночь просидела на унитазе с жуткой болью в животе.

канеш есть. будете срaть дальше чем видите.

))) Во времена моей бабушки касторку давали в качестве слабительного. Даже шутка была про «выпить касторки».

тоже как-то выпила касторочки. Ночь после была бурной. это да.

Если по существу — действительно, касторка не просто слабит, а практически вымывает все что есть в кишках. У меня причем это было с жуткой болью, и тошнотой. бррр. Но для похудения — сами думайте! Эффект такой же, как от слабительных. Т.е. вреда много, толку мало.

Лучше клизму сделай, чем пей такую гадость!

Лучше пейте льняное масло. Оно и чистит и похудеети, еслив ещё после 8 часов вечера не будете есть.

После таких праздников я думаю нужно обязательно выпить касторочки. Две недели прошло,а в желудке до сих пор ощущаю вкус жареного и много,много майонеза)))

Девочки,кто хочет похудеть,даже не сомневайтесь,действует!Я за неделю сбросила 9 кг всяких отходов на касторке и кефире.Выдержит тот,кому это действительно нужно!Но консультация с врачом обязательна,во избежание всяких неприятных последствий.А со слабой силой воли психикой лучше не начинайте.

Читать еще:  Почему и все ли жареное вредно — Sport-At-Home

Уважаемые умники, вот если не знаете, то лучше промолчите. О каком вреде вы говорите? Касторовое масло — это панацея от всех болезней и начинать ее применение нужно(. ) с первых дней жизни. Похудение идет за счет избавления тонкого кишечника от слизи и отходов жизнедеятельности. Касторовое масло НЕ вымывает микрофлору кишечника! Для чистки тонкого кишечника касторовое масло принимают так, как написала девушка в вопросе( 1 грамм касторки + 2 грамма кислого фреша на 1 кг массы тела во вторник и четверг в 17 00 на пустой желудок)

Да я вот касторку пью уже неделю. действительно действует! первые 2 дня пила по чайной ложке на тощак, потом 2 дня в обед. я не взвешиваюсь. для меня главное талия и она у меня с 78 дошла до 72. думаю это показатель. ошущений плохих не было. в туалет не бегала. 1 раз в день как все нормальные люди =))) с сегодня пью по столовой ложке в обед. по хорошему лучше утром и на ночь, но у меня так не получается. и кстать на тощак если пить аппетит пропадает.

Для тех кому интересно сделала перерыв на выходные. Сегодня могу уже похвастаться талией 67 кг.

касторка ! для запора для похудения и для родов

Реально ли похудеть на касторовом масле?

Евшения, как ваши успехи??

Могли бы вы по подробнее рассказать о похудении с помощью касторки?! Ограничиваете ли вы себя в пище?! Перестали ли вы ее уже пить? Можно ли использовать касторовое масло в капсулах?

Понедельник и четверг идеальное время для приема касторки!! Употреблять через час после приема пищи! 1-1,5 г на 1 кг веса+ лимонный сок в пропорции 1:2. Делаем фреш с лимона и добавляем его к касторке! Интенсивно мешаем и выпиваем! Если будет тошна — примите холодный душ! Заешьте ломтиком грейпфрута!

Похудела на 8 кг благодаря этому!

Понедельник и четверг идеальное время для приема касторки!! Употреблять через час после приема пищи! 1-1,5 г на 1 кг веса+ лимонный сок в пропорции 1:2. Делаем фреш с лимона и добавляем его к касторке! Интенсивно мешаем и выпиваем! Если будет тошна — примите холодный душ! Заешьте ломтиком грейпфрута!

и как вы всю неделю дома сидели?? срали да срали.

Похудела на 8 кг благодаря этому!

так касторка известнейшее проносное средство, если увлечься можно такие проблемы на свою попу набраться. вы что. да и неуж-то вы планируейте всю жизнь касторку пить и поносится..

Выпила касторки с кефиром. На утро — 2 кило.

А какая пропорция с кефиром? И как бысро набираешь вес после касторки?

Брала одну бутылочку касторки и 100 грамм кефира, все перемешиваем и пьем. После этого три раза в туалет и минус 2 кило. Если после этого не есть после 6 вечера вес идет вниз.

Брала одну бутылочку касторки и 100 грамм кефира, все перемешиваем и пьем. После этого три раза в туалет и минус 2 кило. Если после этого не есть после 6 вечера вес идет вниз.

Брала одну бутылочку касторки и 100 грамм кефира, все перемешиваем и пьем. После этого три раза в туалет и минус 2 кило. Если после этого не есть после 6 вечера вес идет вниз.

В бутылочке 30 мл? Все пишут, что 1 г на 1 кг веса.Это что же при 80 кг надо сразу выпить 80 мл касторки плюс 160 мл кефира или сока лимона?

Напишите, пожалуйста, опыт приема касторки. как можно сразу выпить 80 мл плюс сок лимона или кефира 160 мл при соотношении 1 к 2. Я вешу 80 кг. И как часто это делать?

она реально чистит, кроме того выводит все лишнюю воду из организма,но пить ее нужно в строгом поряде:подогретьбутылку,выпить запить лимоном,и самое главное до утра не пить ни чего, а то касторка усвоется как жирная пища.

Девочки,кто хочет похудеть,даже не сомневайтесь,действует!Я за неделю сбросила 9 кг всяких отходов на касторке и кефире.Выдержит тот,кому это действительно нужно!Но консультация с врачом обязательна,во избежание всяких неприятных последствий.А со слабой силой воли психикой лучше не начинайте.

Я тоже хочу сбросить 9 кг за неделю. Напишите, пожалуйста,поподробнее. Сколько касторки, сколько кефира. Что ещё из еды? Спасибо заранее.

Касторка-вещь изумительная!Наш лучший друг с ее помощью за 6 мес.сбросил-30 кг(весил 120 — теперь 90).Пил ее с лимоном 1 раз в неделю,на след.день ничего не ел,только минералка.Особой диеты тоже не было.Сейчас его не узнать, да и цвет лица стал как у ребенка.Супер,тож хочу попробовать.

я один раз выпила в обед касторку 1 ст.л. в качестве слабительного ( дома ничего другого не было, а в аптеку сбегать не было возможности), так всю следующую ночь просидела на унитазе с жуткой болью в животе.

Это хорошо. если были боли, значит то ,что прилипло,отрывадось от стенок кишечника. надо терпеть

Подруга прекратила дружбу и следит за моей жизнью

Беременна четвёртым, страшно

Идеальный орущий муж

Жадные родители. Как быть?

Мужчине должно быть стыдно, что жена работает!

Касторка-вещь изумительная!Наш лучший друг с ее помощью за 6 мес.сбросил-30 кг(весил 120 — теперь 90).Пил ее с лимоном 1 раз в неделю,на след.день ничего не ел,только минералка.Особой диеты тоже не было.Сейчас его не узнать, да и цвет лица стал как у ребенка.Супер,тож хочу попробовать.

Друг пил 120 мл касторки? Или можно меньше?

На 1 кг веса — 1 мл касторки и в 2 раза больше лимон.сока.Да,он пил 120 мл.Сама попробовала — о,ужас,еле выпила,чуть не вывернуло.Ночью,естесссно, не спала,но кг не ушли. буду пробовать еще(о,и вспоминать не хоцца). уф

На 1 кг веса — 1 мл касторки и в 2 раза больше лимон.сока.Да,он пил 120 мл.Сама попробовала — о,ужас,еле выпила,чуть не вывернуло.Ночью,естесссно, не спала,но кг не ушли. буду пробовать еще(о,и вспоминать не хоцца). уф

. Спасибо за ответ. Если заинтересует, в обмен могу написать как я вылечила молочницу. Оставьте свой мэйл.Может кому пригодится.

Читать еще:  Как похудеть в ляшках в домашних условиях?

. Спасибо за ответ. Если заинтересует, в обмен могу написать как я вылечила молочницу. Оставьте свой мэйл.Может кому пригодится.

. Спасибо за ответ. Если заинтересует, в обмен могу написать как я вылечила молочницу. Оставьте свой мэйл.Может кому пригодится.

Да пиши уж всем, я думаю эта информация никому лишней не будет.

Сейчас как раз пью 120 касторки + 240 лимонного сока.

Ощущения неприятные, но терпимо. Очень кислое и консистенция странная.

Нос заткнул ватой, по этому чувствую только кислоту.

Слезы на глазах от кислоты, хотя раньше кусок лимона мог съесть и не скривится.

Видимо сок более кислый, так как без мякоти.

ПОСЛЕДНИЕ 3 ГЛОТКА КАЗАЛИСЬ УЖАСОМ. О РЕЗУЛЬТАТАХ ОТПИШУСЬ ПОДРОБНО:)

я выпила один раз-50 мл плюс 100мл сока апельсина в 20.00. До 12 ночи прочистилась раз 5. Утром в 8.00 после утреннего позыва просидела на унитазе,т.к.чуть не потеряла сознание,30 мин.,боялась упасть. Я-то знаю,скорее всего выброс грязной желчи выходил. Больше не пила, но не думаю, что если есть как прежде, то можно похудеть. чистка-да, но жир не расплавится от этого.

Перестали худеть

Не могу найти, где можно приобрести?

Девушки какой размер вашей порции?

Считаю калории, но не худею

Как скоро следует обратиться к диетологу?

Как и обещал — мои впечатления.

До 2:30 бегал раз 5, потом утром в 9:30 еще раз. Была рвота около полуночи, похоже на остатки лимонного сока и желудочных соков, т.к. цвет достаточно прозрачный с желтоватым оттенком.

Что бы что-то выходило через стул — ничего такого. Больше воды. Все все светлое и достаточно прозрачное.

Вердикт: питаюсь правильно, просто нужно худеть, чем я и занимаюсь последний месяц, изменив питание и сбросив 10 килограмм за последние 18 дней без каких-либо радикальных мер.

За 18 дней 10 кг? От касторки? Это столько вышло. Или вы вообще на голоде?

Девочки,кто хочет похудеть,даже не сомневайтесь,действует!Я за неделю сбросила 9 кг всяких отходов на касторке и кефире.Выдержит тот,кому это действительно нужно!Но консультация с врачом обязательна,во избежание всяких неприятных последствий.А со слабой силой воли психикой лучше не начинайте.

За 18 дней 10 кг? От касторки? Это столько вышло. Или вы вообще на голоде?

Никак нет, не от касторки. Польза от касторки, мне кажется, нулевая. Данная процедура может понадобится разве что тем у кого организм загажен черт знает чем. У меня ничего такого после касторки не выходило и вообще это сумасшедшая нагрузка на организм эта касторка в таких объемах.

Похудел и продолжаю худеть по достаточно простой методике, ем все, любую еду, и майонезы и пр. вкусности. Просто эта методика подошла мне лично, причем очень хорошо подошла и безболезненно.

Для тех, кто худеет на касторке. У вас выходят шлаки из ЖКТ (если они у вас есть), вода из организма, а так же мышечная масса. Жир вы не теряете, это я вам гарантирую. Организм, когда не поступают белки/жиры/углеводы, ищет их внутри человека. Жира обычно нужно не более 30 гр. в день, белков значительно больше и они есть в виде мышечной ткани, а так же мозга, про углеводы вообще молчу. Если вы замечаете, что стали забывать мелочи и стали рассеянными, значит мозги ваши и мышечная ткань уже пошли в рацион;)

Касторовое масло: польза или вред

С момента изобретения касторовое масло использовалось только как слабительное средство при запорах, но сейчас оно активно используется и для борьбы с лишним весом.

Дело в том, что данный продукт позволяет за короткий срок убрать несколько лишних килограммов за счет своих полезных свойств:

  • Стимулирует работы кишечника, предотвращает запоры;
  • Выводит токсины, шлаки и продукты распада, улучшает кишечную микрофлору;
  • Улучшает усвоение проникновение полезных веществ в стенки кишечника и желудка;
  • Снижает аппетит.

Полезные свойства касторового масла для похудения легко можно объяснить его уникальным составом: в нем содержатся 5 видов кислот (рицинолеиновая, пальмовая, олеиновая, стеариновая, линолевая). Отличительной особенностью касторки является то, что она имеет очень густую консистенцию и весьма специфический вкус, а токсины и шлаки выводит благодаря слабительному действию.

Принимать касторку рекомендуется в период соблюдения диеты, в противном случае она может не оказать нужного воздействия и эффект от ее применения существенно снизится, ведь основным условием для снижения веса является уменьшение калорийности рациона, а не очищение кишечника от каловых масс.

Зачем пить касторовое масло

Разумеется, использовать касторку без наличия показаний не рекомендуется, ведь она применяется только в определенных случаях:

  • Запоры, нарушение пищеварения;
  • Желание снизить вес в короткие сроки;
  • Для очищения организма;
  • Проблемы с печенью (после консультации с врачом);
  • В составе масок для лица при морщинах, сухости, пигментации, веснушках;
  • В составе масок для волос при сильных повреждениях, ломкости, перхоти.

Противопоказаний к похудению с помощью касторового масла не так уж и много: его нельзя употреблять при кишечной непроходимости, диарее, аллергии на компоненты, во время беременности и при некоторых заболеваниях ЖКТ.

Чем обусловлен эффект похудения от приема касторки

Как свидетельствуют многочисленные отзывы, касторовое масло для похудения изгоняет из кишечного тракта каловые массы и снижает аппетит. Также препарат выводит вредные вещества, ухудшающие деятельность пищеварительной системы. Общая работа организма налаживается, тело не набирает новых килограммов.

Для более быстрой коррекции фигуры следует перейти на сбалансированное питание и отказаться от жирной высококалорийной пищи. Некоторым женщинам в похудении помогла касторка индийского производства.

От отечественного препарата ее отличает отсутствие в составе вазелинового и глицеринового масел. Для получения слабительного эффекта и общего оздоровления индийскую касторку принимают раз в неделю.

А вот что говорят специалисты в сторону потребления касторового масла с целью сброса лишнего веса. Возлагать надежды на то, что препарат мгновенно расщепит жиры, не стоит, ведь касторка просто дает слабительный эффект и ускоряет выход из организма бесполезных веществ.

Читать еще:  Травы для похудения: сборы и отзывы

Всю пользу от ее приема ощутят на себе те люди, которые заработали проблемы с пищеварением из-за несбалансированного питания. Очень часто с ними сталкиваются сидящие на белковой диете. Такой категории худеющих касторка помогает справиться с переработкой белка.

В тоже время доктора предостерегают от злоупотребления маслом клещевины. Оно дает несколько побочных эффектов, причиняющих серьезный вред организму:

  1. провоцирует потерю электролитов;
  2. выводит большое количество жидкости;
  3. ослабляет функции толстого отдела кишечника и вызывает запор;
  4. ухудшает состояние ЖКТ при кишечной непроходимости.

Кормящим матерям и беременным прием касторки противопоказан.

В целях похудения касторовое масло втирают в кожу живота, ягодиц, бедер. Массаж решает проблему раннего целлюлита, увлажняет покровы и делает их упругими. Благодаря касторке кожа избавляется от растяжек и пигментных пятен.

Рецепты для похудания с касторкой

Как пить касторовое масло для похудения? Самым простым вариантом коррекции фигуры является внутренний прием средства. Пьют его раз в неделю в количестве 1,5 ст. л. натощак. Учитывая интенсивный процесс очищения организма, процедуру планируют на выходной день.

В меньшей дозировке, но с большим курсом употребления касторку пьют перед завтраком. Во избежание проблем со здоровьем придерживаются дозировки 0,5 – 1 большая ложка. Пропив касторку на протяжении недели, устраивают 7-дневный перерыв и при необходимости проводят повторные курсы. Всякий раз между ними выдерживают недельный интервал.

Как принимать касторовое масло для похудения, чтобы хорошо прочистился кишечник? Во-первых, нужно точно знать вес и отмерить средство так, чтобы количество грамм совпадало с цифрой, обозначающей массу тела. С необходимым объемом препарата впоследствии проделывают следующую работу:

  • подогревают на водяной бане;
  • отжимают из лимона сок (количество кислой жидкости должно быть вдвое больше касторки);
  • принимают клещевинный продукт и запивают лимонным соком;
  • во избежание тошноты жуют сушеный виноград.

Очистительное средство лучше принимать вечером на пустой желудок. Утром после сна можно выпить йогурт. Пищу и напитки в промежутке вечер-утро употреблять не рекомендуется, иначе эффекта не будет.

С целью ускорения углеводно-липидного обмена прием касторки сочетают с маслом льна. Оба препарата берут в количестве 1 ч. л. и разбавляют стаканом холодной воды. Средство принимают утром или на ночь.

Для нормализации кишечной флоры и вывода задержавшихся каловых масс, создающих лишний вес, касторку принимают с кефиром и отрубями. Перед завтраком полезный состав готовят из 1 ч. л. клещевинного масла, 1 ст. л. кисломолочного напитка и 1 ст. л. порошкообразных отрубей. Периодический прием такого средства предупреждает запоры.

Для борьбы с неуёмным аппетитом касторку смешивают с молотым цикорием (1: 1) и запивают стаканом прохладной воды. Смесь принимают 30 дней подряд.

Касторка для похудения: отзывы

Чтобы вы смогли оценить эффективность приема касторового масла для похудения, мы собрали несколько отзывов похудевших женщин.

Надежда, 35 лет . «Касторку я принимала по назначению врача, когда требовалось увеличить выделение желчи. Примерно через 2 недели я отметила, что моя фигура приобрела более привлекательный вид. Посоветовавшись с доктором, я продолжила принимать препарат исключительно с целью похудения. В итоге 8 кг как не бывало. Лишний вес ушел за месяц».

Ольга, 29 лет . «Касторовое масло мне назначил врач для очистки организма, поскольку не смог выявить причину постоянной тяжести в желудке. 2-недельный прием касторки сказался на моем весе – я потеряла 3 кг. Теперь я периодически пью средство для поддержания здоровья организма и красоты тела».

Видео: очищение организма касторовым маслом.

Елена, 24 года . «Каждую неделю я устраиваю себе разгрузочный день и принимаю с утра натощак 1 ст. л. касторки. Препарат помогает мне поддерживать вес на нужной отметке и мягко чистит кишечник. После его приема я всегда ощущаю легкость. Я считаю, что для регулярной чистки организма в домашних условиях касторка является лучшим вариантом».

Если есть кашу со злаками и кусочками фруктов на завтрак, можно получить большую дозу клетчатки. А она, как известно, активно стимулирует перистальтику кишечника и является профилактикой запоров.

Иногда случается так, что даже при правильном питании справиться с нарушениями стула не удается. Тогда на помощь приходит Фитобаланс – сочетание шести растительных компонентов, которые оказывают легкое послабляющее действие, способствуют очищению и нормализации работы кишечника.

Каждый компонент Фитобаланса работает в своем направлении:

• Семена подорожника способствуют размягчению каловых масс

• Ламинария связывает и выводит на себе из организма отработанные продукты метаболизма

• Слива и свекла оказывают послабляющее действие

• Золототысячник помогает кишечнику активнее работать

• Шиповник стимулирует выработку желчи, что в свою очередь приводит к лучшему перевариванию жиров

Важно понимать, что Фитобаланс не содержит компонентов, вызывающих привыкание и раздражение кишечника. Именно поэтому он может применяться регулярно, в том числе у пациентов с лактазной недостаточностью и сахарным диабетом, так как не содержит лактозы и сахара.

Как еще можно наладить водный баланс в организме

Конечно, быстрого и заметного мочегонного эффекта при употреблении в разумных количествах они не окажут, это не лекарства. Но свой вклад в сохранение водного баланса внесут. А ломтики огурца и листья капусты можно даже прикладывать к проблемным отечным зонам — голени и нижним векам.

Относительно безопасно с мочегонной целью можно использовать различные травяные сборы. Они могут быть собраны самостоятельно или приобретены готовыми в аптеке. Научных доказательств их эффективности нет и работать они могут неодинаково у разных людей.

Мочегонным эффектом обладают:

  • укроп – семена, листья, стебли;
  • петрушка – листья и корни;
  • ромашка – цветки;
  • толокнянка – листья;
  • брусника – ягоды и листья;
  • хвощ полевой;
  • крапива;
  • череда.
  • бссмертник – и много других.

Но даже в случае растительных препаратов нужно соблюдать рекомендованную дозировку, пропорции и принимать курсом не более 5-7 дней подряд.

Если все домашние средства испробованы, а отечность сохраняется или сопровождается другими симптомами (одышка, частое мочеиспускание и др.) – обязательно обратитесь к врачу, чтобы не пропустить более серьезную причину задержки жидкости.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector