0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Мочегонные препараты и снижение веса

Мочегонные препараты являются лекарствами и применять их без прямого назначения не следует.

Мочегонные препараты (диуретики) – настоящие лекарственные препараты. У них есть четко обозначенные, подтвержденные большими исследованиями показания. Они помогают лечить сердечную недостаточность, артериальную гипертонию, болезни почек, некоторые заболевания легких. Назначение диуретиков порой спасает жизнь.

Человеку с лишним весом врачом могут быть назначены препараты этой группы, если для этого есть медицинские показания – заболевания сердца, почек. В первые дни приема будет и желаемое снижение веса за счет удаления избыточной жидкости. Ключевое слово «избыточной».

Принцип работы мочегонных препаратов – увеличение выведения жидкости через почки, стимуляция их работы. По точке приложения диуретики разделяются на классы: петлевые, калийсберегающие, тиазидные, ингибиторы карбоангидразы, осмотические.

Что мы знаем о капучино

Основой напитка является порция эспрессо, затем в таком же количестве берется молоко и взбивается до мягкой и устойчивой пенки. Добавляется в кофе и вуаля! Для особых гурманов можно добавить специи, а для сладкоежек подсластители в виде сахара, сиропа, шоколада или других ингредиентов.

Сколько калорий в стандартной чашке капучино

Сам по себе кофе в чистом виде не является калорийным напитком. В порции кофе содержится всего две калории. Но обратите внимание, что капучино состоит из равного количества кофе и молока, а молоко не менее, чем 2,6 процентов жирности.

Получается, что общий калорийный вес чашки будет составлять 54 ккал, если добавить чайную ложку сахара (независимо от происхождения, будь то обычный или тростниковый), результат будет 83 ккал. Производители напитков для похудения всячески снижают их калорийности и обойти этот рынок мы не можем, Поговорим о них.

Из чего сделан капучино для похудения

Специалисты потратили немало сил, для создания напитка для похудения. В их задачу входило изобрести вкусный жиросжигатель, типа Турбослим. Помимо широко распространенных ингредиентов для борьбы с жировыми отложениями, таких как имбирь, корица, красный перец, технологи добавили аскорбинку, эль-карнитин, но сам список компонентов настолько велик, что многие составляющие известны только химикам.

Рецепт кофе для похудения

Как приготовить?

Как известно кофе низкокалорийный продукт – в одной чашке 2-3 калории (если не добавлять молоко или сливки). Он прекрасно стимулирует обмен веществ, выводит лишнюю жидкость из организма и помогает настроиться на тренировку. Для усиления эффекта похудения в напиток добавляют специи. Например, корицу, которая согревает и способствует снижению веса, перец, который сжигает жир и стевию, заменяющую сахар.

Для правильного приготовления кофе для похудения понадобится также гуарана, экстракт цитрусовых, ревень и другие компоненты. Эти приправы достать достаточно сложно, но если получится, вы добьетесь хорошего результата. В противном случае, достаточно будет основного набора пряностей. Считается действенным и сорт зеленого кофе, однако в России много подделок и найти его также проблематично.

  • свежемолотый зеленый кофе (до 7-9 грамм);
  • очищенная вода (до 100 мл);
  • корица, перец, стевия;
  • сахар (1-3 ложки).
Читать еще:  Лавровый лист для похудения

Варить кофе в турке нужно очень осторожно, чтобы не допустить пригорания. Чем дольше он томится на плите, тем лучше. Если вы пьете кофе с сахаром, то его лучше положить в турку вместе с кофейной смесью. Несколько раз, сняв турку с огня и вернув обратно, вы добьетесь пышной кофейной пены. После того как кофе будет готов в него и добавляют пряности.

Как пить напиток?

Пить кофе для похудения можно в любое время суток (перед приемом еды), но вечером лучше свести дозу к минимуму. Cахар заменяется с тевией или вовсе исключается. Особо эффективен напиток перед тренировками, поскольку способствует спортивной активности и повышает результативность занятий. Лучше не добавлять в такой кофе молоко или сливки, сладкие топпинги и сиропы, так как они способны прибавить до 250-350 калорий.

Естественно не стоит вместе с кофе есть сладости и десерты. При активной спортивной подготовке и частом употреблении кофе в месяц можно потерять до двух килограмм. Потеря веса может быть и больше, если придерживаться строгой диеты.

Варианты приготовления

Существует множество способов приготовить кофе для похудения. Вы можете делать его холодным или горячим, жонглировать разными специями и добавками, усиливающими метаболизм. Активную роль в напитке может играть гвоздика или имбирь, а также другие пряности. Иногда тонизирующий эффект может оказать даже долька лимона, если правильно соединить ее с остальными ингредиентами. Сильный эффект оказывает и набор из черного и красного перца, которые добавляют в кофе для сжигания жира. Их нужно добавлять буквально по пару грамм и тщательно размешивать перед тем как выпить.

2. Напиток с корицей и гвоздикой.

3. Имбирный кофе.

4. Гуарановый напиток.

5. Кофе с перцем.

Кстати, кофе для похудения используют и для косметических обертываний. Кофеин прекрасно подтягивает кожу, сжигает лишнее и очищает омертвевшие клетки. Он борется с целлюлитом и помогает быстрее избавляться от лишних складок.

Достаточно ввести в любой поисковик запрос: как готовить кофе для похудения самостоятельно?, и вы получите рекомендации с фото и отзывами от тех, кто уже пытался экспериментировать с его приготовлением. Более подробную информацию можно найти в обновленном рейтинге кофе.

Что входит в состав кофе для похудения?

Кофейные зерна (лучше всего 100% арабика)

Вода (не водопроводная, а мягкая, очищенная)

специи (гвоздика, имбирь и пр.)

Готовим быстро

Еще один простой способ приготовления кофе со специями — сварить его в капсульной кофемашине. Многие производители предлагают капсулы с таким напитком. Но даже если вы не сможете найти кофе для похудения в продаже, вы можете купить капсулы с эспрессо и заварить напиток самостоятельно, добавив нужные пряности.

Читать еще:  Как убрать жир с живота и боков. Секрет плоского живота

Капсульный вариант это более быстрый способ заварки ведь вам не придется осваивать секреты приготовления кофе в турке. К тому же вы сможете сделать напиток не только дома, но и в другом месте. За счет герметической упаковки в капсулах сохраняются аромат и вкус свежемолотых и обжаренных зерен, поэтому эспрессо получается всегда одинаково безупречным.

После заварки эспрессо в кофемашине, вам останется только добавить специи по вкусу и украсить ваш напиток перед подачей. Помните, что эспрессо может быть очень крепким и лучше не пить его на ночь, чтобы не вызвать бессонницу.

Так же вам могут быть интересные другие популярные рецепты приготовления кофе:

Капучино Леовит – состав

Есть две разновидности продуктов с кофе – это черный и капучино. В первом случае в качестве основы взят растворимый кофе. Во втором к нему добавлены растительные сливки, смягчающие вкус.

Интерес представляют дополнительные ингредиенты, которые собственно стимулируют процесс сжигания жира.

Гарциния Камбоджийская

Растение, экстракт которого влияет на аппетит. Это важно, так как падение сахара в крови всегда вызывает стресс и плохое самочувствие. Работает на пару с кофеином, поэтому Леовит капучино способен заменить один прием пищи.

Пиколинат хрома

Хром плохо усваивается в организме в виде простого минерала. Для этого его присоединили к пиколиновой кислоте, чтобы вещество полностью усваивалось и работало. Хром предотвращает образование жира, усиливая чувствительность тканей к инсулину. При ожирении чувствительность обычно снижена.

Витамины

Витамины в составе капучино для похудения Леовит находятся в специях, а также отдельно добавлен витамин С, поддерживающий иммунитет. Он также нужен для ускорения выведения продуктов распада жиров из организма и снижению интоксикации.

Пряности

Куркума регулирует жировой обмен, поэтому в данном напитке ее присутствие необходимо. Есть и другие специи – имбирь, корица. Они помогают справиться с нагрузкой при выведении продуктов распада и поддерживают кишечник в рабочем состоянии. К тому же, имбирь и корицу часто добавляют в кофе для аромата.

Аминокислоты

L-Карнитин – важнейшая аминокислота для поддержания нормального веса. Ее функция – поддержание энергообмена между клетками организма. При недостатке аминокислоты процесс утилизации жира нарушается, так как синтез ее не возможен без правильного полноценного питания, что также является проблемой для занятого человека.

Бромелайн

Экстракт ананаса – бромелайн – улучшает переваривание белковой пищи, в результате чего нормализуется обмен веществ, начинают синтезироваться аминокислоты. Это растительный фермент, которого не всегда хватает в организме, особенно при малоподвижном образе жизни.

Инулин

Кофе и капучино для похудения Леовит содержит фермент инулин, который добывают из некоторых растений, чаще из подземной части. Основной компонент инулина – фруктоза и пищевые волокна. Они вызывают чувство сытости, поэтому потребность в еде ограничивается.

Читать еще:  L-карнитин — натуральный и безвредный способ похудения и усиления эффективности тренировок

Инулин снижает нагрузку на поджелудочную железу и усиливает перистальтику кишечника. В паре с кофеином они ускоряют выведение токсичных продуктов, блокируя их обратное всасывание.

Другие популярные средства для похудения

В процессе похудения активно применяют кофе зелёный “Тайфун”. В составе средства присутствуют ягоды годжи и гарциния камбоджийская. Готовый напиток обладает выраженным тонизирующим и антиоксидантным эффектом. Присутствующие в составе “Тайфуна” ягоды годжи помогают нормализовать гормональный баланс, восполняют недостаток в витаминах, микроэлементах и аминокислотах, способствуют повышению иммунитета.

Препарат “Гарциния Форте” содержит следующие ингредиенты:

  • Гарцинию камбоджийскую;
  • Морские водоросли;
  • Аскорбиновую кислоту;
  • Целлюлозу микрокристаллическую.

Препарат рекомендуется принимать дважды в день, примерно за 20 минут до приёма пищи. Средняя длительность курса составляет 10 дней. В случае необходимости она может быть продлена до 20 дней.

Препарат “Гарциния Форте” не рекомендуется принимать при нефрите, повышенном кровяном давлении, хронических заболеваниях органов пищеварительного тракта (в стадии обострения).

В составе препарата LiDa присутствуют следующие компоненты:

  • Мандарин золотой, способствующий ускорению метаболизма.
  • Плоды колы. Они способствуют устранению усталости и повышенной утомляемости. Плоды колы способствуют повышению работоспособности, помогают бороться с головными болями.
  • Колеус. Активные вещества, присутствующие в составе растения, активизируют процесс сжигания жиров, обеспечивают организм энергией.
  • Пахима кокос. Гриб оказывает положительное воздействие на печень, желудок, сердце, лёгкие. Пахима кокос обладает выраженными мочегонными свойствами. Гриб оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, помогает устранить тревожность и раздражительность.
  • Гуарана. Её плоды богаты йодом, необходимым для слаженной работы щитовидной железы. Гуарана способствует улучшению работы головного мозга, активизирует кровообращение. В составе гуараны содержится кофеин натурального происхождения. Средство помогает устранить усталость после тяжёлых физических или умственных нагрузок.
  • Гарциния камбоджийская, помогающая устранить тягу к сладостям.
  • Пажитник сенный. Он очищает организм от токсичных веществ. Пажитник сенный способствует улучшению памяти. Растение наделено и выраженным противодиабетическим эффектом.

В большинстве случаев побочные эффекты возникают при превышении рекомендованной дозы. При применении средства LiDa с гарцинией камбоджийской могут возникать перечисленные ниже нежелательные осложнения:

  • Повышение давления;
  • Появление ощущения сухости во рту;
  • Головокружение;
  • Рези в глазах.

От приёма капсул рекомендуется отказаться при наличии тяжёлых заболеваний сердца или индивидуальной непереносимости.

Препарат “Турбослим ночь” предназначен для того, чтобы терять вес в ночное время дня. Специальным образом отобранные компоненты помогают уменьшить объём жировой прослойки, активизируют работу кишечника.

Помимо гарцинии камбоджийской, в составе биологически активной добавки содержатся следующие компоненты:

  • Сенна. Экстракт лекарственного растения наделён слабительным эффектом. Сенна помогает очистить организм от накопившихся токсинов, улучшает перистальтику кишечника.
  • Фенхель в форме экстракта. Лечебное растение оказывает спазмолитическое, противовоспалительное, успокаивающее воздействие.
  • Хитозан, замедляющий скорость усвоения жиров.
  • Экстракт мелиссы, который обладает выраженным спазмолитическим эффектом.
Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector