0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как похудеть до весны? Быстро похудеть к весне Вам поможет Фитомуцил Слим Смарт.

Готовимся к теплому сезону: как похудеть к весне?

Весна — время носить красивые наряды, подчеркивающие достоинства. Но что делать, если фигура далека от совершенства? Займитесь собой — впереди еще достаточно времени, чтобы добиться отличных результатов.

Как похудеть до весны без вреда для здоровья? Следуйте простым советам.

Питайтесь правильными продуктами

К набору веса приводит пища, богатая жирами и простыми углеводами. Сдобная выпечка, торты и пирожные, конфеты, фастфуд, копчености, все жирные и жареные блюда не пойдут на пользу худеющим. Чтобы постепенно сбрасывать лишние килограммы и не набирать их снова, питаться нужно правильно.

Хотите вернуть стройность? Тогда основой Вашего рациона должны стать:

  • отварное мясо без кожи,
  • запеченная рыба,
  • фрукты — яблоки, мандарины, апельсины, лимоны, грейпфруты, абрикосы,
  • молочная продукция — ряженка, кефир, натуральные йогурты без вкусовых добавок, творог, сыр,
  • овощи — морковь, свекла, лук и чеснок, сельдерей, все сорта капусты, сладкий перец.

Похудеть к весне будет проще, если пить больше воды. Суточная норма потребления жидкости — 1,5-2 л. Если не хочется пить простую воду, добавляйте в нее лимонный сок или отдайте предпочтение слабо заваренному зеленому чаю.

Больше двигайтесь

Только правильным питанием не добиться стройной подтянутой фигуры, особенно если лишнего веса слишком много. Очень важно не только сбалансировать рацион, но и позаботиться о физических нагрузках.

  • Идеальный вариант — занятия с персональным тренером. Если на посещение спортзала нет времени, используйте другие возможности привести тело в тонус.
  • Ежедневно совершайте часовые пешие прогулки.
  • Не пользуйтесь лифтом — спускайтесь и поднимайтесь по лестнице.
  • Чаще делайте уборку и занимайтесь другими домашними делами, чтобы меньше сидеть на диване.
  • Играйте в подвижные игры с детьми — это не только сжигает калории, но и дарит заряд бодрости надолго.

Принимайте аптечные комплексы для похудения

Как похудеть до весны, если времени осталось мало, а увидеть результат хочется как можно скорее? Используйте аптечные препараты, притупляющие аппетит. Высокой эффективностью обладает биокомплекс Фитомуцил Слим Смарт. Он оказывает комплексное воздействие:

  • помогает бороться с чувством голода и дольше сохранять сытость,
  • уменьшает калорийность пищи,
  • способствует замедленному всасыванию углеводов и жиров,
  • ускоряет выведение токсинов и продуктов распада веществ из организма.

Как принимать биокомплекс, читайте в инструкции. Соблюдайте все правила похудения, чтобы с гордостью демонстрировать стройную фигуру весной!

Фитомуцил слим смарт для похудения: отзывы и инструкция

Если вы перестали влезать в любимые джинсы, пришло время заняться собой и сбросить лишние килограммы. Похудение должно основываться на правильном питании и спорте. В качестве вспомогательных методов можно использовать натуральные препараты с клетчаткой, например, Фитомуцил. Он помогает добиться желаемого результата без вреда для здоровья.

Что такое Фитомуцил Слим Смарт для похудения

Современные компании, специализирующиеся на производстве таблеток для похудения, каждый год выпускают на рынок новинки, реклама которых обещает быстро похудение. Часто в состав таких средств входят химические и синтетические соединения, которые негативно сказываются на работе внутренних органов и нарушают процессы усвоения питательных веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности.

Это биологически активная добавка (БАД) к пище с полностью натуральным составом. Разработчики комплекса утверждают, что при регулярном его использовании организм очистится от шлаков и токсинов, а вы сможете потерять от 5 до 10 килограммов лишнего веса. Многие отзывы о Фитомуцил Слим Смарт подтверждают это, как и популярность препарата среди женщин.

Форма выпуска

Биодобавка Фитомуцил Слим Смарт выпускается в картонных упаковках. Каждая пачка содержит 10, 20 или 30 небольших саше объемом по 5 грамм каждый. Благодаря такой фасовке использовать препарат удобно в поездках, на работе или учебе. В упаковке с препаратом есть подробная инструкция, где описаны все противопоказания, побочные эффекты, рекомендуемые дозы.

В последнее время компания стала производить Фитомуцил Слим Смарт в пластиковых банках по 250 грамм. Состав биокомплекса полностью идентичен тому, что продается в пакетиках. К БАДу тоже прилагается инструкция и мерная ложка. Две ложки сухой смеси равны по составу содержимому одного саше. По консистенции готовый напиток напоминает кисель, но не имеет вкуса и запаха.

Состав

Основное преимущество биологически активной добавки Фитомуцил – полностью натуральный состав. Препарат не содержит сахарозаменителей, глюкозы, стабилизаторов или вкусовых добавок. В нем также отсутствует сенна (растительный компонент, входящий в состав многих таблеток для похудения), которая вызывает привыкание при длительном приеме. Один пакетик-саше Фитомуцила Слим Смарт содержит:

  • 4,5 г высушенных и измельченных семян подорожника;
  • 0,5 г глюкоманнана (полисахарид, полученный из плодов домашней сливы).
Читать еще:  Питание при грудном вскармливании: правильный рацион

Показания к применению

Фармакологические свойства препарата помогают решить проблемы с пищеварением, перистальтикой кишечника и обменом веществ. Биодобавка назначается для профилактики и лечения ожирения, контроля над объемами порций. Существуют и другие показания для приема Фитомуцила Слим Смарт – это:

  • малоподвижный образ жизни;
  • склонность к набору лишнего веса в периоды повышенного риска – послеродовом, менопаузе, во время отказа от курения, при длительных стрессах;
  • нерегулярное или несбалансированное питание;
  • функциональные запоры или диарея, возникшая из-за дисбактериоза (нарушения нормальной флоры) кишечника;
  • нормализация моторики кишечника во время беременности;
  • сахарный диабет второго типа;
  • гипотиреоз – состояние, вызванное длительным недостатком гормонов щитовидной железы;
  • синдром раздраженного кишечника – заболевание, характеризующееся вздутием живота, сильными болями, редким и частым стулом;
  • дивертикулез – мешковидные выпячивания на стенках кишечника (дивертикулы);
  • геморрой, анальные трещины;
  • профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Как действует Фитомуцил для похудения

Благодаря грамотно сбалансированному и полностью натуральному составу порошок Фитомуцил действует одновременно в нескольких направлениях:

  • Вызывает чувство насыщения даже при минимальных объемах порций. Попадая в желудок, клетчатка при взаимодействии с жидкостью превращается в гель, который заполняет большую часть свободного пространства, за счет чего происходит уменьшение аппетита.
  • Обеспечивает размягчение каловых масс. Постоянные запоры – частый побочный эффект многих диет, где предполагается ограниченное потребление овощей и фруктов. Биокомплекс помогает решить эти проблемы. Клетчатка, которая входит в его состав, действует как мягкое слабительное – улучшает перистальтику кишечника, способствует его естественному очищению.
  • Обеспечивает закрепление достигнутого результата. В состав порошка не входят мочегонные компоненты, поэтому похудение происходит плавно не за счет выведения лишней жидкости, а благодаря уменьшению объема подкожного жира. Производители обещают, что за месяц использования Фитомуцила можно потерять от 2 до 4 кг веса.
  • Уменьшает всасывание жиров и углеводов. Попадая в кишечник, клетчатка смешивается с пищей и адсорбирует часть жиров и углеводов, нормализует обмен веществ. Оставшиеся Фитомуцил обеспечивает постепенное высвобождение глюкозы, благодаря чему уровень сахара в крови возрастает медленнее, и вы дольше чувствуете сытость.
  • Эффективно очищает организм от шлаков и токсинов. Растительные волокна принимают на себя не только часть жиров и углеводов, но и вредные вещества, выводя их из организма естественным образом.

Инструкция

Начинать прием Фитомуцила рекомендуется с 1 пакетика порошка в день. Это позволит точно определить переносимость препарата и сразу же выявить возможные побочные эффекты. В дальнейшем дозировку можно увеличить до 4 пакетиков в сутки. Инструкция к Фитомуцилу содержит следующие рекомендации по приему:

  1. Разведите содержимое одного пакетика в стакане воды или любого несладкого напитка. Подойдут овощные соки, питьевой йогурт, обезжиренное молоко или кефир.
  2. Выпейте напиток за 10–20 минут до приема пищи.
  3. Запейте напиток еще одним стаканом негазированной воды.

Длительность приема добавки зависит от индивидуальных особенностей организма. Производители БАДа рекомендуют ориентироваться на небольшой результат. Оптимальным и безопасным для здоровья считается снижение веса на 2–4 килограмма в месяц. Если после 30-дневного курса результат был достигнут, следует сделать перерыв на 2 недели, после чего возобновить прием Фитомуцил Слим Смарт для похудения. Чтобы поддерживать желаемый вес на одном уровне, рекомендуется принимать препарат в профилактических дозах – по 1 пакетику в сутки.

В стремлении похудеть не стоит забывать, что добиться желаемых результатов можно только при комплексном подходе к проблеме. Разработчики биологической добавки рекомендуют:

  • Соблюдайте питьевой режим. В день вы должны выпивать от полутора до двух литров жидкости – соков, негазированной воды, несладких морсов или компотов.
  • Ежедневно одну трапезу заменяйте приемом Фитомуцила Слим Смарт.
  • Для эффективного похудения соблюдайте низкокалорийную диету. Исключите из рациона сдобу, сахар, полуфабрикаты, колбасные изделия, макароны, жирные молочные продукты. Отдайте предпочтение свежим овощам и фруктам, нежирным сортам мяса, рыбе, морепродуктам. Сократите потребление соли до 5–7 г в сутки.
  • Займитесь спортом. Даже самые простые физические упражнения ускоряют сжигание подкожного жира, улучшают тонус мышц, подтягивают кожу. Если вы новичок в спорте, отдайте предпочтение фитнесу, аэробике, плаванию, езде на велосипеде.
  • Если вы принимаете поливитамины или минеральные добавки, интервал между их приемом и Фитомуцилом должен составлять не менее 60 минут.

Противопоказания и побочные действия

Средство разрешено использовать во время беременности и кормлении грудью. В этих случаях следует уменьшить дозировку до 1 пакетика в сутки. Список противопоказаний для препарата не столь обширен. В него входят такие показатели:

  • детский возраст до 14 лет;
  • воспалительные заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) острой формы;
  • кишечная непроходимость;
  • индивидуальная непереносимость активных компонентов.
Читать еще:  Сушка тела для девушек в домашних условиях - принципы питания и меню

При соблюдении инструкции по применению Фитомуцил Слим Смарт у здоровых людей побочных эффектов не возникает. Случаи передозировки установлены не были. Перед приемом БАДа женщинам, использующим оральные противозачаточные средства, следует проконсультироваться с гинекологом. Добавка, как и другие сорбенты, снижает эффективность некоторых контрацептивов.

Аналоги

Формула Слим Смарт абсолютно уникальна и не имеет полных аналогов. При отсутствии препарата в аптеке можно подобрать другие средства, схожие с Фитомуцилом по принципу действия:

  • Голдлайн – препарат для лечения ожирения. Активный компонент – сибутрамина гидрохлорида моногидрат. Лекарство имеет множественные противопоказания, побочные эффекты, поэтому отпускается только по рецепту.
  • Диетресса – таблетки для похудения, действие которых направлено на снижение аппетита. Активный компонент – аффинно очищенные антитела к каннабиноидному рецептору 1 типа. Препарат не вызывает негативных реакций со стороны организма, противопоказан при гиперчувствительности к составу и пациентам младше 18 лет.
  • Оксодолин – мочегонные таблетки, обеспечивают похудение за счет выведения из организма лишней жидкости. Действующий компонент – хлорталидон. Принимать препарат стоит только по рекомендации врача.
  • Стройность Плюс – биологически активная добавка для похудения. В состав входят только натуральные компоненты: почки и листья березы, столбики с рыльцами кукурузы, сушеница топяная, корень лопуха, хвощ, плоды рябины обыкновенной, листья брусники, кофеин, аскорбиновая кислота. Не подходит для использования при беременности и лактации.
  • Цитримакс Плюс Диет формула – биокомплекс, нормализующий обменные процессы. Состав натурален, в него входят экстракт гарцинии камбоджийской, витамины группы В, калий, фолиевая кислота, фукус пузырчатый, корень одуванчика, колючая слива, листья дамианы. При неправильном приеме может вызывать аллергические реакции.
  • Шугафри – подсластитель, используется для лечения ожирения и сахарного диабета. Прием лекарства для похудения должен согласовываться с врачом. Отпускается Шугафри по рецепту.

Покупку Фитомуцила Слим Смарт для похудения можно сделать в любой аптеке, специализированных магазинах розничных продаж или заказать через интернет-магазин с доставкой курьером или по почте. Стоимость БАДа зависит от региона продажи, ценообразования в аптеке, объема упаковки. Примерные цены на 30 пакетиков Фитомуцила по 5 г в Москве:

«Фитомуцил Слим Смарт» для похудения: отзывы и результаты

«Фитомуцил Слим Смарт» — препарат, способствующий снижению аппетита, потери лишнего веса и очищению кишечника.

5 причин начать худеть с «Фитомуцил Слим Смарт»

Практически все производители препаратов для похудения грешат преувеличением свойств их продукции. Проверим, как обстоит дело с нашим средством:

  1. Способствует снижению аппетита. К этому заявлению нареканий нет. Когда в желудке находится 5 грамм пищевых волокон и примерно 400-500 мл жидкости, кушать хочется меньше. Дело в том, что клетчатка, попадая в наш организм, набухает, при этом растягивая стенки желудка. После происходит активация механорецепторов. Они отправляют в головной мозг сигнал о насыщении желудка;
  2. Снижает всасывание углеводов. Это заявление также правильно. Многие производители пишут о блокировании усвоения углеродов. Это неправда, так как клетчатка способна лишь замедлить их всасывание;
  3. Снижает калорийность пищи. Частично, правда. Абсолютное количество калорий будет неизменно, но питательная ценность пищи будет небольшой;
  4. Регулярно и естественно очищает кишечник;
  5. Выводит из организма вредные вещества.

Что касается последних двух пунктов – они правдивы. Всем известно, что клетчатка способна выводить из организма шлаки и токсины, тем самым очищая кишечник от вредных веществ.

Несмотря на то, что добавка способствует лёгкому переносу низкокалорийных диет, эффектом прямого жиросжигания она не обладает.

Состав препарата

  • Шелуха семян подорожника (сорт Psyllium);
  • Глюкоманнан.

1 пакетик препарата содержит около 5 грамм клетчатки. Большая часть инструкции основана на перечислении несодержащихся в препарате компонентов.

Как утверждают производители, в препарате отсутствуют:

  • Сахара и сахарозаменители;
  • Красители;
  • Мочегонные средства;
  • Сенна;
  • Вкусовые добавки;
  • Синтетические компоненты.

Почему производители больше внимания уделили отсутствующим компонентам? Ответ очевиден: для повышения интереса покупателей. Отсутствие перечисленных компонентов по праву считается преимуществом препарата.

Инструкция к применению

В инструкции написано, что добавку нужно принимать 3 раза в день перед едой по одному пакетику. Содержимое упаковки необходимо развести в стакане любого напитка. Например, йогурт, сок или кефир.

По желанию порошок разрешается развести в воде, но вкус полученного напитка будет не самый приятный. После того, как вы выпьете разбавленную клетчатку необходимо следом запить её стаканом воды.

Далее желудок наполнится раствором с пищевыми волокнами, человек не сможет съесть много пищи, а это автоматически снижает количество употребляемых калорий.

Читать еще:  Как убрать живот и бока в домашних условиях

По сути, процесс снижения лишнего веса осуществляется благодаря выбранной диете. Приём препарата бессмыслен, если вы не установите ограничений в питании.

Также в инструкции написано, что для достижения быстрого эффекта, добавкой можно заменить завтрак или ужин. Но этот способ будет работать только в одном случае: если человек в дальнейшем не будет компенсировать эти трапезы перееданием в обеденный приём пищи.

Для повышения действия добавки имеется ещё один способ, также указанный в инструкции – соблюдение диеты:

  1. Исключение из рациона колбасных изделий, алкогольных напитков, полуфабрикатов и сахара;
  2. Максимальное ограничение употребления орехов, семечек, сладостей, жира, а также мучных изделий;
  3. Увеличение количества овощей, зелени, ягод, нежирного мяса и фруктов.

Где купить и за сколько?

Приобрести добавку можно в любой аптеке. Цена 30 пакетиков весом по 5 гр. каждый составляет в среднем 1000 рублей. Этого количества хватит ровно на 10 дней регулярного использования.

«Фитомуцил Слим Смарт»: отзывы о препарате для похудения

Никогда не сидела на диетах и вообще не планировала мучать свой организм различными ограничениями в плане еды, если бы не роды и покрытая целлюлитом пятая точка. Так как сейчас я кормящая мама, то соблюдение диет мне противопоказано. Конечно, кроме индивидуальной – которая не навредит моему ребёнку. Чтобы похудеть пришлось изучить немало аптечных средств. Узнав все за и против, я остановила свой выбор на «Фитомуцил Слим Смарт». Постепенно мои порции уменьшились в 2 раза, я начала пить много жидкости и всё благодаря этому препарату. Средство основано на натуральных компонентах. Его можно употреблять как беременным женщинам, так и кормящим мамочкам. В качестве бонуса: благодаря содержащейся в составе клетчатке я избавилась от такой проблемы, как периодические запоры.

Дарья, Кострома

С «Фитомуцил Слим Смарт» познакомилась в то время, когда пыталась привести в норму свой вес. В аптеке эту добавку мне порекомендовали в качестве средства для снижения аппетита и безвредного очищения организма от вредных веществ. Прежде чем приобрести изучила состав, так как я отдаю предпочтение лишь натуральному составу. Убедившись, что в составе нет искусственных компонентов, оплатила покупку и на следующий день начала приём. Добавку принимала на протяжении месяца. Но кроме этого регулярно посещала фитнес-зал и соблюдала диету. Я не знаю, сколько я потеряла килограмм, так как это заслуга не только аптечного средства, а всего комплекса мероприятий, но то, что благодаря добавке притупляется аппетит и улучшается работа кишечника, могу дать 100% гарантию.

Севда, Казань

Про «Фитомуцил Слим Смарт» узнала благодаря женскому форуму, где велось активное обсуждение результатов. Позже, прочитав в интернете статью с полным и подробным описанием препарата, решила и себе приобрести заветную и так активно разрекламированную упаковку. На моё удивление, принцип работы добавки полностью соответствует описанию в инструкции: снижает вес, притупляет аппетит, очищает кишечник без вреда для организма. Единственный найденный мной минус – это специфические вкусовые качества препарата. Конечно, не все аптечные средства имеют приятный вкус, так что потерпеть можно. Также хочу посоветовать: принимать «Фитомуцил» необходимо сразу же после разведения жидкостью, а то после набухания пить препарат невозможно. По поводу похудения не могу сказать, что я сбросила вес, так как я не сижу на диете и не дружу со спортом. Даже в инструкции написано, что добавка эффективна лишь в комплексе с правильным питанием и физическими упражнениями. Кстати, мой врач не против того, что я начала принимать это средство, так как, по его мнению, никакого побочного эффекта не будет и всё это благодаря натуральному составу. Так что если вы относитесь к людям, не ограничивающих себя в питании и не занимающимся спортом, но при том хотите очистить свой желудок от токсинов, то «Фитомуцил Слим Смарт» точно для вас.

Татьяна, Крым

Правда ли, что если не есть после 6 вечера на протяжении определенного времени, то можно скинуть лишний вес? Здесь об этом подробно. Развеем мифы!

А тут читайте про препарат Витаклин, инструкцию его применения для похудения.

«Фитомуцил Слим Смарт» – это не очередная бесполезная пищевая добавка для похудения.

Как видите, отзывы подтверждают, что препарат действительно способствует снижению аппетита, а если соблюдать определённые правила питания, то помогает снизить вес.

Пищевая добавка не имеет побочных эффектов и может употребляться неограниченное количество времени без вреда для организма.

Источники:

http://slimsmart.ru/articles/101-kak-pohudet-do-vesny
http://allslim.ru/1065-fitomucil-slim-smart-dlya-pohudeniya.html
http://notefood.ru/pitanie/prep/fitomutsil-slim-smart-dlya-pohudeniya.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector