0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Компульсивное переедание: как побороть зависимость от пищи

Компульсивное переедание: как побороть зависимость от пищи

Среди психических расстройств особое место занимают нарушения пищевого поведения. Об опасности таких заболеваний, как булимия и анорексия, знают многие, однако про компульсивное переедание специалисты говорят редко. Тем не менее, этот тип расстройства встречается довольно часто, как у женщин, так и у мужчин разного возраста.

Что же такое компульсивное переедание? Под этим термином понимают чрезмерное употребление пищи, которое в народе называют обжорством. Но причиной такого поведения становится не отсутствие силы воли, природная лень или темперамент человека. В основе переедания лежат психологические факторы. Именно поэтому справиться с проблемой можно только при помощи опытного психотерапевта, специализирующегося на коррекции пищевого поведения.

Зависимость от еды такая же сильная, как от алкоголя или никотина. Как следствие, развивается ожирение или других заболевания. Поэтому возникает вопрос: как избавиться от пищевой зависимости? Сделать это можно своими силами. Но лучше обратиться к психиатру.

Неконтролируемое потребление пищи — погоня за серотонином, который вырабатывается в организме сразу же после потребления очередного кусочка торта или порции салата. Повышается концентрация — у человека появляется ощущение радости, удовлетворенности. Кажется, что и сил стало больше.

Не надо путать нормальную любовь к отдельным продуктам питания с желанием съесть буквально все. Второе — это сбой в организме, тогда как первое является нормой.

С чего начинается лечение пищевой зависимости?

Лечение пищевой зависимости, как и множества другой зависимости, должно начинаться с определения причин такого поведения. Основные:

— Продолжительный или кратковременный, но сильный стресс. Поэтому в дальнейшем развивается желание заесть полученную травму.
— Расстройства нервной системы, которые человек попросту пытается заесть.
— Психологическая пищевая зависимость также проявляется и в отказе от еды и стремлении свести к минимуму количество потребляемых калорий. Такое поведение может стать следствием неудовлетворенности внешностью.
— Избавление от другой зависимости. Человек начинает больше есть, чтобы, скажем, избавиться от никотиновой зависимости.

Зависимость от еды чаще проявляется у женщин. Некоторые стремятся к постоянному уменьшению порций, чтобы поддерживать себя в форме. Но есть и такие, кто целенаправленно питается, чтобы достигнуть “рубенсовских” пропорций.

Неспособность самостоятельно понять, как преодолеть пищевую зависимость может быть связана с тем, что причина спрятана слишком глубоко. Например, зависимость от еды может начать развиваться еще в детском возрасте, когда ребенок попросту пытается угодить бабушке. Модель поведения, выработанная в раннем возрасте, будет сохраняться и в дальнейшем.

Лечение пищевой зависимости начинается с определения ее типа

Лечение зависит еще и от типа этой самой зависимости. Существует несколько видов:

— Гиперфагия (в простонародье — обжорство) — модель пищевого поведения, когда человек начинает есть больше и чаще не из-за чувства голода, а чтобы улучшить эмоциональное состояние.
— Булимия — расстройство пищевого поведения, характеризующиеся болезненным желанием освободить желудок сразу же после приема пищи.
— Вкусовая зависимость может проявляться либо же в слишком жестком подсчете калорий, либо же в желании составить меню из только сладких, только острых или соленых продуктов.

Читать еще:  Капучино для похудения. Жиросжигатель. Состав. Рецепт приготовления

Это все необходимо учитывать, чтобы разработать действенную методику лечения зависимости.

Также рекомендуем прочитать статью про нимфоманию .

Какое существует лечение от пищевой зависимости

Чтобы избавиться от пищевой зависимости, как и от любой другой формы зависимости (алкогольной, никотиновой и пр.), требуется психотерапевтическое лечение. По отзывам тех, кто самостоятельно пытался преодолеть свою зависимость от пищи и есть меньше, первый же стресс сводил на нет все их старания. Стойкая привычка заедать стресс, снимать негативные эмоции и избавляться от скуки с помощью еды рано или поздно брали верх. И все потому, что психология пищевой зависимости кроется в более глубоких проблемах личности. Психосоматика говорит о том, что в основе наших болезней лежат неосознанные желания и внутренние конфликты, которые мы вытеснили в бессознательное. Корни пищевой зависимости находятся в психологии личности. И задача психотерапевта обнаружить их и назначить соответствующее лечение.

Хорошие отзывы в преодолении пищевой зависимости получили такие методы, как гипноз и акупунктурное кодирование, которое позволяет эффективно подавлять аппетит.

Правомочность оказания медцентром «Норма» медицинской помощи и специализированных медицинских услуг подтверждает полный комплект необходимых сертификатов и лицензий

Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить консультацию врача!

  • Основные услуги
    • Консультативный прием врача-психотерапевта, психолога 3 000

Пищевая зависимость (пищевая аддикция) — вид нарушения поведения, при котором прием или отказ от еды носит навязчивый характер. Нормальный процесс потребления еды должен носить естественный характер, то есть осуществляться по нормальной потребности утоления голода. При пищевой зависимость прием питания выступает как средство снятия тревоги, изменения своего эмоционального состояния, мыслительной и волевой сферы.

Пищевые аддикции — это форма пищевой зависимости, которая характеризуется потреблением пищи, при котором еда при переедании или при голодании выполняет ряд подкрепляющих позитивных функций. Подкрепляющими позитивными функциями в данном случае являются: получение желаемых эмоций, уход от реальности, возможность справиться с тревогой, стрессом и страхами.

На сегодняшний день проблема пищевого поведения является одной из главных проблем современности. Распространенность нарушений пищевого поведения велика: не менее 10% населения в разные периоды своей жизни сталкивались с подобными проблемами. Значимость пищевой зависимости (аддикции) определяется тем, что заболевание ведёт к снижению трудоспособности, инвалидизации и в крайних случаях летальным исходам.

Наиболее распространенные формы пищевых нарушений

Нервная булимия — расстройство пищевого поведения, характеризующиеся резким усилением аппетита, наступающих в виде внезапных повторяющих приступов «обжорства», приводящее человека к принятию крайних мер, призванных уменьшить потребляемого на массу тела.

Нервная анорексия — расстройство приёма пищи, характеризующееся преднамеренной потерей веса, вызванной и поддерживаемой самим больным, в целях похудения или для профилактики набора «лишнего» веса.

Признаки и симптомы пищевой зависимости:

  • Резкая потеря /набор веса;
  • Озабоченность собственным весом, выбором еды;
  • Отказ от определённой пищи;
  • Избавление от съеденного путем вызова рвоты или с помощью слабительных препаратов;
  • Фиксированность на еде, приёме пищи;
  • Ощущение дискомфорта, тревоги, страха из-за кажущейся излишней полноты или недостаточной массы тела;
  • Периодически возникающее неконтролируемое желание поесть и т.д.
Читать еще:  О похудении с помощью воды: как пить воду, чтобы быстро похудеть за неделю

Причинами возникновения пищевой зависимости служат:

  1. Неблагоприятные условия воспитания и жизни в семье;
  2. Неумение выстраивать взаимоотношения с окружающими;
  3. Генетическая предрасположенность;
  4. Психотравмирующие события (смерть близкого человека, сексуальное или физическое насилие);
  5. Общественное влияние (СМИ, мода, культуральное представление эталона красоты);
  6. Личностный фактор.

Личностный профиль больных, страдающих пищевой зависимостью

Многие исследователи выделяют тесную связь пищевых расстройств с эмоциями. Часто у такого рода больных имеются сопутствующие эмоциональные нарушения: депрессия, навязчивые страхи, тревожность. Поэтому одним из главных критериев в личностном профиле таких больных стоит проблема в выражении и понимании собственных эмоций и эмоций окружающих. Отсюда, и низкая стрессоустойчивость, возникновение тревоги, ожидание негативных чувств, чувство собственной неполноценности и неуверенности, эмоциональная зависимость в отношениях, стремление уходить от ответственности в принятии решений, склонности к хроническому переживанию вины и стыда и т.д.

Помимо эмоциональных нарушений существует трудности и в отождествлении (узнавании) собственных телесных ощущений. У больных, страдающих нарушением пищевого поведения, часто обнаруживаются черты «алекситимии».

Лечение

В лечении расстройств пищевого поведения используется комплексный подход: медикаментозная терапия, физиолечение, БОС-терапия, диетолечение и психотерапия. Ключевым звеном в лечении пищевых аддикций помимо лекарственных препаратов является индивидуальная, групповая и семейная психотерапия, направленная на формирование контроля над аппетитом, здорового стиля питания, изменения образа жизни, мыслей и отношение к жизненным обстоятельствам, стилю поведения, повышение устойчивости к стрессовым ситуациям и решению семейных проблем.

Признаки пищевой зависимости

Пищевая зависимость – это не просто вредная привычка, а заболевание. Как любая патология, болезнь имеет свои характерные симптомы:

  • Мысли о еде, мучают постоянно и вытесняют другие переживания. Постепенно вся жизнь начинает подстраиваться под приемы пищи.
  • Невозможность самоконтроля. Больной начинает есть при каждом удобном случае. Не соблюдает меры.
  • Привычка заедать любой стресс, волнение, неприятность или просто плохое настроение.
  • Чувство вины из-за срывов, мысли о своей слабой воле, бесхарактерности.

При обнаружении одного или нескольких перечисленных симптомов следует немедленно обратиться за квалифицированной помощью. Не нужно рисковать своим здоровьем! Кодирования от пищевой зависимости, позволяет навсегда избавиться от проблемы.

Последствия пищевой зависимости

Чем больше человек ест, особенно продукты с высоким содержанием углеводов, тем скорее перестает ощущать моральное удовлетворение и насыщение. Это приводит к постоянному увеличению порций. Переедание становится регулярной привычкой.

Осложнения пищевой зависимости:

  • Замедление метаболизма (нарушение общего обмена веществ в организме). Особенно опасно для детей.
  • Превышение веса и развитие ожирения.
  • Сбой в работе внутренних органов.
  • Развитие сердечно-сосудистых заболеваний и патологий эндокринной системы.
  • Бессонница, депрессия, повышенная психоэмоциональная возбудимость или, напротив, постоянная подавленность.

Внимание! Чем раньше происходит обращение к опытному специалисту, тем быстрее удается стабилизировать состояние больного.

Лечение ожирения в домашних условиях

С лишним весом борются жесткими диетами, голоданием и таблетками. Вместо консультации у диетолога больные принимают чаи с сомнительным составом или подавляют аппетит опасными для здоровья наркотическими веществами. Самолечение вызывает нарушение стула, обезвоживание, галлюцинации, депрессию и развитие психозов.

Читать еще:  Сгибание ног в тренажёре лёжа: техника выполнения и видео

Избавиться от пищевой зависимости и лишних килограммов с помощью голодания и подавления аппетита медикаментами не удается, так как не устранены причины переедания. Исключение полезных продуктов из питания приводит к сбою в работе внутренних органов, гормональному дисбалансу, бесплодию и анорексии.

Побороть ожирение помогут консультация диетолога, индивидуальная диета и физические нагрузки. Но ни правильное питание, ни занятия в спортзале не помогут пациенту с психологической зависимостью от пищи без психологической поддержки врачей и близких.

Кодирование от пищевой зависимости

Зависимые от еды пациенты не могут самостоятельно избавиться от заболевания. Медикаменты и диеты не влияют на потребность к перееданию. Причины кроются в самом мышлении. Мозг находит наиболее простой для себя способ уйти от внешних проблем и вызывает приятные эмоции едой.

Метод кодирования от пищи основан на психологическом воздействии на пациента. Цель врачей, с помощью комплексных программ убедить пациента, что вкусная еда – не панацея и не лекарство. Любимые блюда не помогут выйти из стрессовой ситуации. Пациент должен научиться искать другие способы борьбы с тревогой и усталостью.

Клиника доктора Бучацкого. Почему пациенты выбирают нас?

Лечение зависимости от пищи следует доверить опытным врачам-психотерапевтам. Это пристрастие – следствие внутренних, психологических проблем. Только их полное разрешение может привести к выздоровлению.

Самостоятельные попытки ограничить себя в потреблении блюд заканчиваются провалом. Вы испытываете опустошение, моральную подавленность и болезнь еще больше усугубляется. Обратитесь в центр расстройств пищевого поведения.

Комплексное лечение

Врачи нашей клиники применяют уникальные методы лечения, успешно используют свой собственный опыт и многолетние наработки.

Алгоритм терапевтических действий, направленный на устранение зависимости определяется:

  • после первичной консультации у врача со сбором анамнеза и беседой с пациентом;
  • на основании внешнего осмотра и результатов лабораторно-диагностических обследований.
  • Контроль веса на протяжении всего курса лечения.
  • Разработку индивидуальной программы терапии и диеты.
  • Полную конфиденциальность (анонимность).
  • Высокий европейский сервис.

Внимание! В нашей клинике работают квалифицированные врачи – диетологи. Вы можете рассчитывать на подробную консультацию врача и коррекцию питания на любом этапе лечения.

Гарантированный результат:

Проблемное поведение – это уход пациента от проблем, с помощью вредных пристрастий. Задача врачей-психотерапевтов обнаружить внутренние психологические препятствия, о которых сам пациент может и не догадываться. Кодирование от пищевой зависимости в нашей клинике навсегда избавит от пагубного пристрастия, приведет к повышению уровня самооценки и позволит найти новые радости в жизни, кроме еды.

  • Избавление от страсти к неумеренному потреблению пищи. Вы найдете новые способы избавиться от негатива;
  • Устойчивая и убедительная мотивация на поддержание нормальных показателей веса. Красивое тело и гармония с собой.
  • Грамотные диеты после окончания курса лечения. Восстановление нарушенных процессов метаболизма без стресса для организма.
Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector