0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Эфирные масла от целлюлита и для похудения — эффективные рецепты для ванн, обертываний, массажа, список лучших

Целлюлит

Целлюлит — патологическое состояние кожи. Он представляет собой локальное увеличение жировых клеток, которое приводит к неизбежному нарушению микроциркуляции крови в подкожно-жировой клетчатке и развитию фиброза между жировыми клетками.

Содержание:

  • Почему появляется целлюлит
  • Половая пренадлежность имеет значение
  • Особенности появления целлюлита у беременных
  • Основные причины появления целлюлита
  • Этапы развития целлюлита и их особенности
  • Профилактика целлюлита на начальных стадиях
  • Виды целлюлита
  • Салонные методы лечения целлюлита
  • LPG массаж для избавления от целлюлита

Как эфирные масла помогают бороться с целлюлитом

Эфирные масла – это органические вещества флавоноиды, которые добывают из цветов, плодов и листьев различных растений путём вытяжки сока из мякоти. Эфирные вещества обладают антибактериальными, антиоксидантными, регенерирующими и регулирующими обменные процессы внутри клетки способностями.

Основными особенностями эфирных масел в борьбе с целлюлитом являются:

  • улучшение микроциркуляции крови и оттока лимфы в зонах, поражённых целлюлитом;
  • нормализация липидного, белкового и углеводного баланса всего организма;
  • ликвидация отёков и застойных явлений;
  • повышение эластичности кожных покровов;
  • ускорение процессов регенерации соединительной ткани.

Эфирные масла способны действовать очень быстро против целлюлита. Они проникают сквозь поры кожи в жировые клетки, способствуют расщеплению жира, укреплению кровеносных сосудов и насыщению эпидермиса незаменимыми аминокислотами.

Самые эффективные процедуры от целлюлита

В клинике Краснодара «Лица» проводятся лучшие процедуры от целлюлита, с помощью которых тело обретает красоту, а кожа становится совершенной. Кратко остановимся на основных методах коррекции «апельсиновой корки»:

  • Термолиполиз и термолифтинг с радиочастотным воздействием ― проводится на оборудовании израильского производства Reaction Viora. Аппарат настраивается на нужную радиочастоту, к этой технике добавляется вакуум. Режимы строго индивидуальны. Такое избавление от целлюлита в салоне приводит к разрушению липидных клеток. Термическое воздействие усиливает каркас, построенный из коллагена и эластина. Это помогает моделированию силуэта, эффективной подтяжке кожи. За счет улучшения тока лимфы и крови убирается целлюлит. Сеансы безболезненны, длятся на протяжении 1-2 часов. Полный курс составляет 5-10 визитов в клинику. Интервал между ними ― 2 недели. Первые изменения становятся заметными уже после 3-го сеанса.
  • Баночный массаж вакуумно-роликового типа STARVAC ― входит в список самых эффективных процедур от целлюлита, используется в России и за рубежом. Французская разработка. Аппаратная техника, позволяющая улучшить микроциркуляцию крови, усилить ток лимфы, стимулировать обменные процессы и активизировать снабжение тканей кислородом. Полный курс аппаратных процедур против целлюлита составляет 10-15 сеансов, средняя продолжительность одного из них ― 60 минут. Метод позволяет эффективно моделировать контуры тела, корректировать жировые отложения, лечить «апельсиновую корку» 1-3 степени, улучшать эластичность кожи.
  • Уколы против целлюлита с использованием липолитиков ― инъекции могут вводиться после обработки анестетиком, время обработки проблемных зон 30 минут. Техника хорошо переносится пациентом, усиливает метаболические процессы в подкожно-жировой области. Для достижения отчетливого результата надо 3-10 процедур с перерывом 2-4 недели. Хорошо работает в сочетании с массажем.
  • Мезотерапия ― эффективный метод борьбы с целлюлитом в виде внутрикожных инъекций с лекарственными и питательными препаратами. Ориентированы на активизацию регенеративных возможностей организма. Оказывают заметный омолаживающий эффект. Рекомендуется делать 5-10 процедур с перерывом до 14 дней.
Читать еще:  Плавание в бассейне для похудения: каких ждать результатов?

Получить консультацию по поводу применения той или иной технологии вы можете на консультации у врача-косметолога нашей клиники. Записывайтесь на сайте или по телефону.

Ультразвуковая кавитация

Какие проблемы решает? Целлюлит, локальные жировые отложения, неровный рельеф кожи.

Для каких участков подойдет? Живот, ягодицы, бедра, руки, спина, шея (второй подбородок).

Ультразвуковая кавитация – еще одна аппаратная методика, которая помогает бороться с локальными жировыми отложениями и тем самым добиться значительного уменьшения объемов. Такая процедура для похудения работает по принципу разрушения жировых клеток при помощи низкочастотных ультразвуковых волн. За счет этого удается добиться заметного уменьшения жира на животе, боках, спине, руках, шеи. Курс помогает избавиться от 2-3 см в объемах.

Кавитация предполагает проведение от 5 сеансов с перерывом 5-7 дней. Для поддержания эффекта потребуется повторный курс с периодичностью 1-2 раза в год.

К числу противопоказаний для такой процедуры относят аутоиммунные патологии, онкологические заболевания, беременность и лактацию.

Фото до и после

Что за собой влечет применение мочегонных препаратов?

Ни в одном руководстве к их использованию нет такого показания к применению, как «снижение веса». При этом есть перечень побочных действий и противопоказаний, связанных с потерей как жидкости, так и солей (калия, магния, натрия).

Бесконтрольный прием диуретиков опасен осложнениями:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • тошнота и рвота;
  • судороги;
  • сердцебиение;
  • боли в мышцах;
  • жажда.

Описаны даже смертельные исходы при непродуманном использовании препаратов этой группы.

Несмотря на то, что человек на 2-3 состоит из воды, считать ее лишней в большинстве случаев нельзя и пытаться «выгнать» в погоне за быстрым изменением цифры на весах особенно.

Подводя итог: все лекарственные формы мочегонных препаратов должны приниматься строго по назначению врача!

Если есть объективная причина снижать массу тела (а мочегонные часто используют пациенты с анорексией – без необходимости терять вес), то целью будет потеря жировой ткани. А любой «водувыводящий» метод никак не затронет эту самую ткань.

Как правильно применять эфирные масла для похудения ― секреты для новичков

Ежедневный массаж

Отличный способ привести свою кожу в тонус, ускорив кровообращение это массаж для похудения. Для приготовления состава для массажа смешиваем одну столовую ложку растительного масла и 5-7 капель эфирного масла. Приготовленную смесь можно слегка разогреть. Массаж лучше делать поглаживающими и растирающими движениями в течении 10-15 минут. Для этой процедуры подходит смесь масла мирры и мускатного ореха (оказывают согревающее воздействие), кипарис и фенхель заряжают силами и энергией, а смесь розмарина и чайного дерева отлично расслабляет. Выполнять массаж можно каждый день. Чтобы разнообразить процедур ы используйте массаж банками с использованием любимого эфира.

Обертывание

Самый популярный и простой способ – обертывание. Для приготовления подходящего состава нам понадобится 1 столовая ложка любого растительного масла в качестве основы (оливковое, подсолнечное) и 7-10 капель эфира. Смешиваем ингредиенты и нагреваем их на водяной бане до температуры 36-38 градусов. Наносим на проблемные участки тела – чаще всего, бедра, низ живота, ягодицы, руки, оборачиваем пищевой пленкой.

Читать еще:  Танцы для похудения в домашних условиях — видео уроки

Поверх пленки можно надеть теплую одежду либо лечь под одеяло. Через час состав смывается контрастным душем. Для достижения хорошего результата процедуру можно повторять каждые 3-4 дня. Для повышения эластичности кожи используйте масла цитрусовых, для стимулирования кровообращения – розмарин и мята, а для борьбы с растяжками – можжевельник, жасмин и бергамот. Очень эффективны обертывания после массажа сухой щеткой.

Скраб и пилинг

Cкрабы. Для приготовления скрабирующего средства смешиваем 2 столовые ложки кофейной гущи (тростникового сахара, морской соли) и 5-6 капель эфирного масла. Наносим на проблемные зоны круговыми втирающими движениями в течение 3-4 минут. Смываем горячей водой. Для этой процедуры отлично подойдет масло корицы, иланг-иланга или можжевельника. Регулярность процедуры – 2-3 раза в неделю.

Ванны

Для приготовления состава нам понадобится эфирное масло и основа. В качестве основы подойдет молоко, мед, растительное масло (оливковое, подсолнечное, кукурузное, кокосовое), в крайнем случае подойдет шампунь. Отличными сочетаниями для ванны будет эфирное масло мандарина и аниса, розмарина с укропом, апельсина и лаванды, мяты и имбиря.

Масла смешиваются в равных пропорциях, но для одной процедуры используется не более 10 капель масла. Масла с основой смешиваются в соотношении 1:2 (основы должно в 2 раза больше). Добавлять состав нужно в последнюю очередь после полного наполнения ванны, поскольку эфирные масла быстро испаряются, теряя при этом свои полезные свойства. Оптимальная температура воды – 36- 38 градусов, а длительность процедуры не более 20 минут.

Дышим и худеем

Вдыхание ароматов может помочь в похудении, если использовать этот способ в совокупности с другими процедурами. Для этого метода подойдет любое эфирное масло, за исключением ароматов, вызывающих аллергию или отвращение.

Ингаляции – действенный способ ароматерапии, представляющий собой вдыхание аромата над горячей водой (примерно 75-80 градусов) с добавлением 4-5 капель эфира. Аромалампы также подойдут. Добавляем в чашу 2-3 капли выбранного эфирного масла и наслаждаемся ароматом 20-25 минут.

Не забывайте о противопоказаниях. К ним относят беременность и период лактации, различные гормональные нарушения. Варикозное расширение вен является препятствием для горячих ванн и обертываний, а также различные гинекологические заболевания (киста, андекситы) и заболевания почек.

Эфирные масла для ванны для похудения

Мы нашли рецепты с эфирными маслами для ванны, которые можно готовить и использовать для похудения в домашних условиях на регулярной основе.

Специальная смесь против токсинов для ванны

Шаг № 1: Приготовьте синергетическую антицеллюлитную смесь из следующих эфирных масел:

  • 10 капель лимонного масла
  • 10 капель грейпфрутового масла
  • 8 капель масла базилика
  • 6 капель масла можжевельника
  • 6 капель масла орегано

Шаг № 2: Поместите следующие ингредиенты в ванну:

  • 2 горсти горькой соли (сульфат магния)
  • 1 горсть каменной соли
  • 8 капель энергической смеси (шаг #1)

Шаг № 3: После того, как ингредиенты добавлены, окунитесь в ванну и массируйте целлюлитные зоны, пока они находятся под водой. Наслаждайтесь!

Альтернативные антицеллюлитные смеси для ванн

Вот еще несколько смесей, которые можно использовать вместо рецепта в шаге # 1.

Читать еще:  Вес стоит на месте — что делать, если он не уходит, как заставить организм худеть

Ниже приведены пропорции, которые вы можете заготовить в любом желаемом объеме.

Альтернативная смесь 1

  • 8 капель масла тимьяна
  • 4 капли масла лимона

Альтернативная смесь 2

  • 8 капель масла шалфея
  • 4 капли масла пачули

Альтернативная смесь 3

  • 6 капель масла розмарина
  • 6 капель масла можжевельника

Рецепты антицеллюлитных ванн и массажей

Возьмите следующие компоненты:

● 3 к. лемонграсса;

● 3 к. петитгрейна, которые активно расщепляют жиры;

● 2 к. масла черного перца, стимулирующего обменные процессы, уменьшающего бугорки под кожей, усиливающего действие других компонентов состава;

● 3 к. эфира укропа, выводящего лишнюю воду;

● 1 к. масла корицы, которое значительно усилит расщепление жиров.

Смешайте каждое из указанных эфирных масел против целлюлита между собой и добавляйте по 7 капель смеси в 10 мл базовой основы при применении для массажа. Для принятия ванны смешайте 5 капель смеси с 1 столовой ложкой органического солюбилизатора или гидрофильного масла. Принимайте ванну 15-20 минут.

Не думайте, что избавиться от целлюлита будет предельно сложно и дорого. Массаж и ванны с хорошими эфирными маслами, которые глубоко проникают в кожу и воздействуют на организм, можно сравнить с дорогим салонным обертыванием. Придерживайтесь правильного питания, занимайтесь спортом – это поможет быстрее достичь результата. Комплекс процедур нормализует обмен веществ, улучшит упругость кожи.

Курс процедур длится не менее трех недель. Принимать ванны с эфирными маслами нужно через день. Затем процесс, который запустили эфиры, продолжается самостоятельно в течение нескольких недель. Результат держится до 5-6 месяцев. После этого курс можно повторить.

Учтите, что после ароматических ванн нельзя принимать душ, так как действие масла ещё продолжается.

Как правильно применять эфирные масла для борьбы с целлюлитом

Ниже даны несколько примеров композиций из различных видов масел. Вам необязательно ограничиваться только этими рецептами. Существует много других способов смешать различные масла.

Антицеллюлитное масло для ванн:

    Возьмите 6 капель масла орегано и масла можжевельника, 10 капель лимонного и грейпфрутового масла и 8 капель масла базилика. Хорошо перемешайте. Наполните ванну и добавьте в воду 2 горсти каменной соли и 8 капель приготовленной вами смеси. Находясь в воде, не забывайте массировать проблемные зоны для достижения наилучшего результата.

Альтернативный вариант:

    5 капель можжевельника, 3 капли апельсина, лимона и кипариса смешайте с 2 чайными ложками меда. Два раза в неделю принимайте ванну с этой композицией, дополняя ее массажными маслами.

Антицеллюлитное массажное масло:

    Вариант 1: Смешайте 14 капель можжевельника, 10 капель лимона и 6 капель орегано. Вариант 2: Смешайте 8 капель фенхеля, 10 капель лимона, 12 капель грейпфрута. Вариант 3: Смешайте 10 капель базилика, 8 капель тимьяна, 10 капель грейпфрута.

Целлюлит никогда не начинается внезапно, это состояние развивается в течение длительного срока. Как следствие, борьба с целлюлитом требует времени, терпения и упорства. Эфирные масла с антицеллюлитными свойствами могут творить чудеса, при условии их грамотного использования. Так что, не спешите, не переусердствуйте с количеством масла, слушайте свое тело, берегитесь проявлений аллергии, их всегда можно избежать. Не бойтесь экспериментировать и расскажите нам, какие масла вам больше помогли.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector