1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Dirox / Бриджи для похудения с эффектом сауны Hot Shapers Хот Шейперс / Шорты для похудения

Dirox / Бриджи для похудения с эффектом сауны Hot Shapers Хот Шейперс / Шорты для похудения

Артикул: Арт: 25430274

Товар не доставляется в ваш регион

Товара нет в наличии Выбранного размера нет в наличии

Ваша экономия 792 ₽

0 && (selectedNomenclature^selectedPrice && selectedNomenclature^selectedPrice.salePrice) 0 ? ‘Мин. сумма для заказа данного товара ‘ + formattedMinOrderSum() : »>»>Мин. сумма для заказа данного товара ?

  • S 42
  • M 44-46
  • L 46
  • XL 48
  • XXL 50-52
  • XXXL 52-54

Все размеры

Добавлено в избранное

Помогают ли шорты для похудения?

Хочу похудеть,сидеть на дите не могу.Всю жизнь фигура была супер,а после рождения ребёнка стала весить 68кг,при росте170см.Как скинуть 10кило?Рекламируют шорты,пластыри для похудания,но есть в них толк? Или это банальная разводка?

Нет толка, есть толк в бассейне — я ничего лучше пока не нашла. Ходить в бассейн или спортзал с бассейном. После первых родов за 3 месяца минус 15 кг, при том что ходила 2-3 раза в неделю. А шорты, пластыри, чудомашинки, домашние тренажеры, я все перепробывала. Шорты — бедра стягивают, толка ноль, даже с их суперкремами. Пластыри аналогичная разводка, только кожу чуть чуть упругую делают. Чудомашинки — ох была у меня Жизеновская дорогая, действует как электрошок — два контакта и мышца сокращается между ними. Больно ужасно! Во время, и после. О просмотре телевизора и одновременном похудение — это сказки. Кроме как «о какая аццкая боль» мысли не приходят в голову. Эффект тоже сомнительный. Тренажеры домашние приедаются — все таки они тяжелые, собирать их долго, конечно при частом использовании помогают, но не так как в рекламе, это надо по часу в день в течении месяца чтобы был результат видимый. Жиротрясучки эти тоже самое — кожа чуть лучше, толку ноль.

Толк от них может быть только на тренажере. Но от тренажера и без шортов есть толк! Всякие пластыри, ремни, шорты, таблетки и все, что обещает похудение без усилий — разводка.

А если бегать в них?И вообще,кто нибудь знает,сколько по времени надо бегать,чтоб был результат?

бегать в них хорошо, результат заметен сразу, но правда еще за счет того, что вода выходит.Я еще делаю обертывания пищевой пленкой, а сверху эти штаны, и обруч мона покрутить в них. Побегаете недельки две минут по 30 каждый день, сразу заметите разницу, но наедаться еонечно не надо, лучше всего утром кашку (углеводы), в обед только белок, и потом усе, до следующего утра.

М-да,грустно!А такая была надежда на «чудо». На каком,тогда основании их продают,если они не помогают?

Мне в свое время шорты очень помогли. Носила их 8 недель по 8 часов в день, при том, что спорт терпеть не могла и была сидячая работа. Самым лучшим комплиментом были слова приятельницы, что ноги стали, как у подростка. НО. их нельзя носить при проблемах с гинекологией и при варикозе. Кстати, по посту выше, если есть проблемы с кишечником, гречку можно есть не чаще двух раз в неделю, а отруби вообще нельзя.

мне против целлюлиташорты хорошо помогли,но,конечно,я дополнительно кремом проблемные места смазывала и так весь день ходила,и когда на скакалке прыгала и просто обычные упражнения делала.еще изнутри мне ПАК Ц www.aptekaslim.ru/internet-apteka/pak-ts-2.html хорошо помогает с этой гадостью бороться!кожа сразу более упругой становится и подтянутой!считаю,что все должно в комплексе быть,тогда и результат эффективней.

у меня пояс для похудения )) одеваешь его и на велик )) не знаю есть ли в нем толк, но потеется хорошо, и я искренне верю что он помогает )))

помогает тем,кто искренне верит,что помогают.

Нет помогают если обматываться пищевой пленкой,сверху эти шорты и в них заниматься спортом!хотя бы качать прес!Живот и попа убираются точно

Такие шорты ни в коем случаем нельзя носить при проблемах с гинекологией и мочевой системой. Знаю по своему опыту. Испортила здоровье только. А для похудения я занялась бегом. Без спорта сложно похудеть.

Помогает ли интервальное диета?

Таблетки для похудения

Похудение в ногах

Помог ли при похудении?

Помогает ли чай для похудения?

Хочу похудеть,сидеть на дите не могу.Всю жизнь фигура была супер,а после рождения ребёнка стала весить 68кг,при росте170см.Как скинуть 10кило?Рекламируют шорты,пластыри для похудания,но есть в них толк? Или это банальная разводка?

У меня тоже раньше фигура была супер,тоже после рождения ребенка стала весить 66 кг. при росте 168 см.вот 3-ий день одеваю эти шорты.Они,сначала,когда их постираешь,сильно обтягивают,а потом со временем уже нет,уже и от сладкого отказалась,не кушаю после 6-ти,незнаю как похудеть

Привет девчёнки!Я с такой же проблемой-вес после родов!,но я нашла метод привести себя в порядок-3раза в неделю хожу в зал,сижу на белковой диете и пью кирнитин(жиросжигатель):результаты просто супер!

Вот хочу ещё шорты купить в зал!

А если бегать в них?И вообще,кто нибудь знает,сколько по времени надо бегать,чтоб был результат?

Ваш текст: я бегала в них летом по даре по лва часа с сестрой.. пот тёк ручьями из под каленок. похудела с 75 до 71 за три дня. с учётом того что мы не если почти. потом всё вернулось обратно

Девочки,а как их стирать.

Девочки,а как их стирать.

в стиральной машине

Хочу похудеть,сидеть на дите не могу.Всю жизнь фигура была супер,а после рождения ребёнка стала весить 68кг,при росте170см.Как скинуть 10кило?Рекламируют шорты,пластыри для похудания,но есть в них толк? Или это банальная разводка?

От них нет толка.

Есть безопасные методы похудения и омоложения без операции.

www. omologenue. ru

Оплата после прохождения омоложения и похудения

шорты помогают хорошо

и сколько времени так протяните?
не трудно, но не полезно.
если я работаю 15 дней в месяц с 7 до 23, разумеется, не высыпаюсь хронически, напряженная работа, на 400 гр творога не похудею, а истощаю.
когда час-пик на работе, необходимо съесть что-то сытное, даже калорийное, чтоб просто соображать. диету могут соблюдать те, кто особо не перетруждаются.
последний раз подобно питалась на летних каникулах 10 лет назад.

у меня та же проблема!большие время на работе,дома бываю в 22-30,у меня стоячая работа,и бегать я не в силах,и так ноги отваливаются(а сильно на диетах сидеть не могу,проблемы с желудком!Я давно думала приобрести эти шорты,но тут читаю,что нельзя при варикозе(я работаю 4/2 да вот и думала в свои 2 выходных по бегать в них что ли!

Читать еще:  Йога для похудения живота и боков

+1000000 К последним двум постам. На нормальной работе, где надо думать и активно пахать, организму нужны все вещества. Иначе тю-тю. Будешь сидеть, как рыба вареная, денюжек не заработаешь и вообще кушать не на что будет)) Вот тогда и похудеешь точно!)) А про шорты — я тоже мучилась раздумывала — и купила! Убираю в них квартиру. Намазалась кремом (за 150 рублей что ли он у меня БиЭлита вроде). Натянула. И пошла пылесосить, или пол мыть, или пыль вытирать. У меня всегда много мелких дел по дому — дома муж бродит-гадит))) За полчаса-час отлично все потеет! Не могу сказать, что прям худеешь, но от целлюлита просто прекрасно. У меня Артемис. От 600 р. В СПБ. А с варикозом точно нельзя. Но у меня ляж. бедра) без венок.(тьфу тьфу тьфу) А длина у шорт выше колена. И лучше брать В АПТЕКЕ. А не на всяких интернет просторах.

+1000000 К последним двум постам. На нормальной работе, где надо думать и активно пахать, организму нужны все вещества. Иначе тю-тю. Будешь сидеть, как рыба вареная, денюжек не заработаешь и вообще кушать не на что будет)) Вот тогда и похудеешь точно!)) А про шорты — я тоже мучилась раздумывала — и купила! Убираю в них квартиру. Намазалась кремом (за 150 рублей что ли он у меня БиЭлита вроде). Натянула. И пошла пылесосить, или пол мыть, или пыль вытирать. У меня всегда много мелких дел по дому — дома муж бродит-гадит))) За полчаса-час отлично все потеет! Не могу сказать, что прям худеешь, но от целлюлита просто прекрасно. У меня Артемис. От 600 р. В СПБ. А с варикозом точно нельзя. Но у меня ляж. бедра) без венок.(тьфу тьфу тьфу) А длина у шорт выше колена. И лучше брать В АПТЕКЕ. А не на всяких интернет просторах.

а можно ли их носить при беременности

пару дней назад получила бриджи хот шейперс (отдала с пересылкой 3510,00 руб.), дома открыла, одела и обрадовалась, что размер подошел. но моя радость длилась всего несколько минут: бриджи стали источать из себя такую вонь! на всю квартиру воняло какой то резиной или химикатами, очень едкий запах, аж стало плохо и заболела голова. я их постирала в порошке,хорошо прополоскала, но ничего не изменилось :((( что теперь делать не знаю. Носить я их точно не смогу.

Я тоже купила себе бриджи от этой фирмы но тоже вонючий на нет. Не знаю уже боюсь одеть

Подруга прекратила дружбу и следит за моей жизнью

Беременна четвёртым, страшно

Идеальный орущий муж

Жадные родители. Как быть?

Мужчине должно быть стыдно, что жена работает!

пару дней назад получила бриджи хот шейперс (отдала с пересылкой 3510,00 руб.), дома открыла, одела и обрадовалась, что размер подошел. но моя радость длилась всего несколько минут: бриджи стали источать из себя такую вонь! на всю квартиру воняло какой то резиной или химикатами, очень едкий запах, аж стало плохо и заболела голова. я их постирала в порошке,хорошо прополоскала, но ничего не изменилось :((( что теперь делать не знаю. Носить я их точно не смогу.

Я покупала шорты Вулкан, в аптеке. Пахнут тоже. Попробуйте постирать несколько раз и проветрить. Со временем может выветрится.

Всем рекомендую это «чудодейственное» средство! Положите на тарелку столько пищи, сколько хочет ваша душа, внимательно смотрите на неё минуты 3, затем отвернитесь и быстрым движением ополовиньте свою тарелку.Только старайтесь не смотреть на этот процесс! Затем поворачивайтесь к своей тарелочке и ешьте смело! Объясняю, что происходит. Ваш мозг зафиксировал полную тарелку пищи, а по факту вы съели в два раза меньше, соответственно в два раза меньше калорий и живот не будет растягиваться, даже наоборот очень скоро он у вас уменьшится и подтянется! Поверьте, голодными вы не останетесь! Мозг уже «сфотографировал» всё то, что вы хотели ему показать, ну, а желудок получил гораздо меньше.Это касается и перекусов между завтраком и обедом и между обедом и ужином. После 18-ти часов лучше не есть, а если очень хочется, съешьте небольшой кусочек сыра или 2/3 кефира(можно йогурта) или яблоко. Это в крайнем случае,если от голода «темнеет в глазах»!)))
Я сначала посмеялась над этим способом, но потом сама не заметила, как втянулась. И знаете, вес стал уходить. За месяц 2,5 кг. При этом я ещё и количество и качество «вкусняшек» пересмотрела. Ем только зефир( желательно наш отечественный на яблочной патоке , 1-2 шт. в день) и шоколад(сем горше, тем лучше 20-30 гр. в день) Я чередую их: в один день зефир, на другой день шоколад. Но, это не строго, то есть чередую, как мне удобно. Теперь переходим к воде. Да, трудно в день выпивать 2-2,5 литра воды, но пить нужно обязательно. Пусть не столько, но старайтесь пить чистую воду. Если с почками всё в порядке пейте больше, в противном случае, врач вам порекомендует сколько и что именно вам можно пить.
Спорт никто не отменял! Двигайтесь столько, сколько вам нравится! Но, не нужно себя загонять, это ни к сему хорошему не приведёт! Самые полезные в этом смысле ходьба и плавание. Можно еще подключить комплекс несложных упражнений. Главное из всего, что я написала выше — меньше ешьте и больше пейте и двигайтесь!

Как применять антицеллюлитные бриджи

Многие неправильно воспринимают действие этой одежды. Нужно четко понимать, что сами по себе они бесполезны. Бриджи помогут похудеть, если в них заниматься спортом, совершать пешие прогулки, активно двигаться.

Бриджи помогают только при активных физических нагрузках. Если будете сидеть или лежать на диване дрыгая ножкой, ничего не произойдет

Помимо этого, нужно соблюдать диету. Ограничение углеводов приведет к активному использованию жира, как источника энергии. В результате он будет сжигаться. Есть хорошие низкоуглеводные диеты. Например, я недавно писала про безуглеводную диету. Также вам может понравится популярная сейчас диета Дюкана.

Читать еще:  Как правильно питаться, чтобы быть здоровым

Многие не поддевают под бриджи ничего кроме нижнего белья. Если у вас нет раздражения от пота, тогда нет проблем. Но лучше под них надевать хлопчатобумажную одежду. Особенно, если внутренний слой шорт синтетика.

Выбирайте свой размер. Некоторые девушки покупают капри на размер меньше, думая, что так еще больше сбросишь. Это очень вредно, сильное сдавливание вредит всем органам малого таза.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  • Советы, как правильно заниматься на велотренажере чтобы похудеть
  • Какие тренажеры лучше подойдут для похудения живота и боков – обзор вариантов и…
  • Вся правда о бессолевой диете: мнение врачей и диетологов, меню на каждый день,…

Важно: Не надевайте бриджи без нижнего белья. Термоэффект может вызвать раздражение. А соприкосновение искусственного материала с половыми органами — молочницу

Носить спортивные бриджи можно не более 2-3 часов. При более длительном ношении начнется перегрев тканей и органов. А также может возникнуть раздражение на коже. И уж совсем неоправданно ложиться в них спать. Эффект будет минимальный, а вот вреда не оберетесь. Сдавливание и перегрев женских половых органов может привести к разным заболеваниям. Вывод один – надеваем белье только когда занимаемся.

Помогают ли шорты для похудения?

Хочу похудеть,сидеть на дите не могу.Всю жизнь фигура была супер,а после рождения ребёнка стала весить 68кг,при росте170см.Как скинуть 10кило?Рекламируют шорты,пластыри для похудания,но есть в них толк? Или это банальная разводка?

Нет толка, есть толк в бассейне — я ничего лучше пока не нашла. Ходить в бассейн или спортзал с бассейном. После первых родов за 3 месяца минус 15 кг, при том что ходила 2-3 раза в неделю. А шорты, пластыри, чудомашинки, домашние тренажеры, я все перепробывала. Шорты — бедра стягивают, толка ноль, даже с их суперкремами. Пластыри аналогичная разводка, только кожу чуть чуть упругую делают. Чудомашинки — ох была у меня Жизеновская дорогая, действует как электрошок — два контакта и мышца сокращается между ними. Больно ужасно! Во время, и после. О просмотре телевизора и одновременном похудение — это сказки. Кроме как «о какая аццкая боль» мысли не приходят в голову. Эффект тоже сомнительный. Тренажеры домашние приедаются — все таки они тяжелые, собирать их долго, конечно при частом использовании помогают, но не так как в рекламе, это надо по часу в день в течении месяца чтобы был результат видимый. Жиротрясучки эти тоже самое — кожа чуть лучше, толку ноль.

Толк от них может быть только на тренажере. Но от тренажера и без шортов есть толк! Всякие пластыри, ремни, шорты, таблетки и все, что обещает похудение без усилий — разводка.

А если бегать в них?И вообще,кто нибудь знает,сколько по времени надо бегать,чтоб был результат?

бегать в них хорошо, результат заметен сразу, но правда еще за счет того, что вода выходит.Я еще делаю обертывания пищевой пленкой, а сверху эти штаны, и обруч мона покрутить в них. Побегаете недельки две минут по 30 каждый день, сразу заметите разницу, но наедаться еонечно не надо, лучше всего утром кашку (углеводы), в обед только белок, и потом усе, до следующего утра.

М-да,грустно!А такая была надежда на «чудо». На каком,тогда основании их продают,если они не помогают?

Мне в свое время шорты очень помогли. Носила их 8 недель по 8 часов в день, при том, что спорт терпеть не могла и была сидячая работа. Самым лучшим комплиментом были слова приятельницы, что ноги стали, как у подростка. НО. их нельзя носить при проблемах с гинекологией и при варикозе. Кстати, по посту выше, если есть проблемы с кишечником, гречку можно есть не чаще двух раз в неделю, а отруби вообще нельзя.

мне против целлюлиташорты хорошо помогли,но,конечно,я дополнительно кремом проблемные места смазывала и так весь день ходила,и когда на скакалке прыгала и просто обычные упражнения делала.еще изнутри мне ПАК Ц www.aptekaslim.ru/internet-apteka/pak-ts-2.html хорошо помогает с этой гадостью бороться!кожа сразу более упругой становится и подтянутой!считаю,что все должно в комплексе быть,тогда и результат эффективней.

у меня пояс для похудения )) одеваешь его и на велик )) не знаю есть ли в нем толк, но потеется хорошо, и я искренне верю что он помогает )))

помогает тем,кто искренне верит,что помогают.

Нет помогают если обматываться пищевой пленкой,сверху эти шорты и в них заниматься спортом!хотя бы качать прес!Живот и попа убираются точно

Такие шорты ни в коем случаем нельзя носить при проблемах с гинекологией и мочевой системой. Знаю по своему опыту. Испортила здоровье только. А для похудения я занялась бегом. Без спорта сложно похудеть.

Помогает ли интервальное диета?

Таблетки для похудения

Похудение в ногах

Помог ли при похудении?

Помогает ли чай для похудения?

Хочу похудеть,сидеть на дите не могу.Всю жизнь фигура была супер,а после рождения ребёнка стала весить 68кг,при росте170см.Как скинуть 10кило?Рекламируют шорты,пластыри для похудания,но есть в них толк? Или это банальная разводка?

У меня тоже раньше фигура была супер,тоже после рождения ребенка стала весить 66 кг. при росте 168 см.вот 3-ий день одеваю эти шорты.Они,сначала,когда их постираешь,сильно обтягивают,а потом со временем уже нет,уже и от сладкого отказалась,не кушаю после 6-ти,незнаю как похудеть

Привет девчёнки!Я с такой же проблемой-вес после родов!,но я нашла метод привести себя в порядок-3раза в неделю хожу в зал,сижу на белковой диете и пью кирнитин(жиросжигатель):результаты просто супер!

Вот хочу ещё шорты купить в зал!

А если бегать в них?И вообще,кто нибудь знает,сколько по времени надо бегать,чтоб был результат?

Ваш текст: я бегала в них летом по даре по лва часа с сестрой.. пот тёк ручьями из под каленок. похудела с 75 до 71 за три дня. с учётом того что мы не если почти. потом всё вернулось обратно

Девочки,а как их стирать.

Девочки,а как их стирать.

в стиральной машине

Хочу похудеть,сидеть на дите не могу.Всю жизнь фигура была супер,а после рождения ребёнка стала весить 68кг,при росте170см.Как скинуть 10кило?Рекламируют шорты,пластыри для похудания,но есть в них толк? Или это банальная разводка?

От них нет толка.

Есть безопасные методы похудения и омоложения без операции.

www. omologenue. ru

Оплата после прохождения омоложения и похудения

шорты помогают хорошо

Читать еще:  Убирание жира с живота и боков. Как убрать жир с живота: обзор всех возможных и невозможных способов. Продукты, сжигающие жир

и сколько времени так протяните?
не трудно, но не полезно.
если я работаю 15 дней в месяц с 7 до 23, разумеется, не высыпаюсь хронически, напряженная работа, на 400 гр творога не похудею, а истощаю.
когда час-пик на работе, необходимо съесть что-то сытное, даже калорийное, чтоб просто соображать. диету могут соблюдать те, кто особо не перетруждаются.
последний раз подобно питалась на летних каникулах 10 лет назад.

у меня та же проблема!большие время на работе,дома бываю в 22-30,у меня стоячая работа,и бегать я не в силах,и так ноги отваливаются(а сильно на диетах сидеть не могу,проблемы с желудком!Я давно думала приобрести эти шорты,но тут читаю,что нельзя при варикозе(я работаю 4/2 да вот и думала в свои 2 выходных по бегать в них что ли!

+1000000 К последним двум постам. На нормальной работе, где надо думать и активно пахать, организму нужны все вещества. Иначе тю-тю. Будешь сидеть, как рыба вареная, денюжек не заработаешь и вообще кушать не на что будет)) Вот тогда и похудеешь точно!)) А про шорты — я тоже мучилась раздумывала — и купила! Убираю в них квартиру. Намазалась кремом (за 150 рублей что ли он у меня БиЭлита вроде). Натянула. И пошла пылесосить, или пол мыть, или пыль вытирать. У меня всегда много мелких дел по дому — дома муж бродит-гадит))) За полчаса-час отлично все потеет! Не могу сказать, что прям худеешь, но от целлюлита просто прекрасно. У меня Артемис. От 600 р. В СПБ. А с варикозом точно нельзя. Но у меня ляж. бедра) без венок.(тьфу тьфу тьфу) А длина у шорт выше колена. И лучше брать В АПТЕКЕ. А не на всяких интернет просторах.

+1000000 К последним двум постам. На нормальной работе, где надо думать и активно пахать, организму нужны все вещества. Иначе тю-тю. Будешь сидеть, как рыба вареная, денюжек не заработаешь и вообще кушать не на что будет)) Вот тогда и похудеешь точно!)) А про шорты — я тоже мучилась раздумывала — и купила! Убираю в них квартиру. Намазалась кремом (за 150 рублей что ли он у меня БиЭлита вроде). Натянула. И пошла пылесосить, или пол мыть, или пыль вытирать. У меня всегда много мелких дел по дому — дома муж бродит-гадит))) За полчаса-час отлично все потеет! Не могу сказать, что прям худеешь, но от целлюлита просто прекрасно. У меня Артемис. От 600 р. В СПБ. А с варикозом точно нельзя. Но у меня ляж. бедра) без венок.(тьфу тьфу тьфу) А длина у шорт выше колена. И лучше брать В АПТЕКЕ. А не на всяких интернет просторах.

а можно ли их носить при беременности

пару дней назад получила бриджи хот шейперс (отдала с пересылкой 3510,00 руб.), дома открыла, одела и обрадовалась, что размер подошел. но моя радость длилась всего несколько минут: бриджи стали источать из себя такую вонь! на всю квартиру воняло какой то резиной или химикатами, очень едкий запах, аж стало плохо и заболела голова. я их постирала в порошке,хорошо прополоскала, но ничего не изменилось :((( что теперь делать не знаю. Носить я их точно не смогу.

Я тоже купила себе бриджи от этой фирмы но тоже вонючий на нет. Не знаю уже боюсь одеть

Подруга прекратила дружбу и следит за моей жизнью

Беременна четвёртым, страшно

Идеальный орущий муж

Жадные родители. Как быть?

Мужчине должно быть стыдно, что жена работает!

пару дней назад получила бриджи хот шейперс (отдала с пересылкой 3510,00 руб.), дома открыла, одела и обрадовалась, что размер подошел. но моя радость длилась всего несколько минут: бриджи стали источать из себя такую вонь! на всю квартиру воняло какой то резиной или химикатами, очень едкий запах, аж стало плохо и заболела голова. я их постирала в порошке,хорошо прополоскала, но ничего не изменилось :((( что теперь делать не знаю. Носить я их точно не смогу.

Я покупала шорты Вулкан, в аптеке. Пахнут тоже. Попробуйте постирать несколько раз и проветрить. Со временем может выветрится.

Всем рекомендую это «чудодейственное» средство! Положите на тарелку столько пищи, сколько хочет ваша душа, внимательно смотрите на неё минуты 3, затем отвернитесь и быстрым движением ополовиньте свою тарелку.Только старайтесь не смотреть на этот процесс! Затем поворачивайтесь к своей тарелочке и ешьте смело! Объясняю, что происходит. Ваш мозг зафиксировал полную тарелку пищи, а по факту вы съели в два раза меньше, соответственно в два раза меньше калорий и живот не будет растягиваться, даже наоборот очень скоро он у вас уменьшится и подтянется! Поверьте, голодными вы не останетесь! Мозг уже «сфотографировал» всё то, что вы хотели ему показать, ну, а желудок получил гораздо меньше.Это касается и перекусов между завтраком и обедом и между обедом и ужином. После 18-ти часов лучше не есть, а если очень хочется, съешьте небольшой кусочек сыра или 2/3 кефира(можно йогурта) или яблоко. Это в крайнем случае,если от голода «темнеет в глазах»!)))
Я сначала посмеялась над этим способом, но потом сама не заметила, как втянулась. И знаете, вес стал уходить. За месяц 2,5 кг. При этом я ещё и количество и качество «вкусняшек» пересмотрела. Ем только зефир( желательно наш отечественный на яблочной патоке , 1-2 шт. в день) и шоколад(сем горше, тем лучше 20-30 гр. в день) Я чередую их: в один день зефир, на другой день шоколад. Но, это не строго, то есть чередую, как мне удобно. Теперь переходим к воде. Да, трудно в день выпивать 2-2,5 литра воды, но пить нужно обязательно. Пусть не столько, но старайтесь пить чистую воду. Если с почками всё в порядке пейте больше, в противном случае, врач вам порекомендует сколько и что именно вам можно пить.
Спорт никто не отменял! Двигайтесь столько, сколько вам нравится! Но, не нужно себя загонять, это ни к сему хорошему не приведёт! Самые полезные в этом смысле ходьба и плавание. Можно еще подключить комплекс несложных упражнений. Главное из всего, что я написала выше — меньше ешьте и больше пейте и двигайтесь!

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector