Минтай калорийность на 100 грамм продукта для идеальной фигуры
Минтай калорийность на 100 грамм продукта для идеальной фигуры
Быстрый ответ: калорийность отварного минтая — 79 ккал на 100 грамм продукта. Энергетическая ценность рыбы в других вариантах приготовления смотрите ниже.
Этот представитель семейства тресковых не пользуется такой популярностью у кулинаров, как его старший брат треска, и напрасно! Калорийность минтая действительно очень низкая. А по вкусовым и питательным качествам он может дать фору многим другим видам рыб.
- Идеальная рыба для худеющих
- Энергетическая ценность минтая
- Вкусные диетические блюда
- Запеченный минтай в пряном соусе
- Минтай с овощами в яичном кляре
- Минтай запеченный с морковью и луком
- Минтай в соевом соусе