1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Питание при варикозе: диета при варикозном расширении вен, какие продукты можно есть

При первых признаках варикоза обратитесь к врачу. Он даст рекомендации, которые могут включать коррекцию рациона. Внесение в диету некоторых простых изменений способствует профилактике и лечению варикоза.

Диета при варикозном расширении вен строится на следующих принципах:

  • включение в рацион клетчатки (25–30 г в день);
  • употребление достаточного количества воды;
  • уменьшение употребления соли (не более 6 г в день);
  • ограничение употребления продуктов с низким содержанием клетчатки;
  • ограничение высококалорийных блюд, которые могут привести к набору избыточного веса.

Принцип питания при варикозной болезни

При варикозной болезни важно не только употреблять правильные продукты и не передать, но и способствовать предотвращению запоров. При длительных запорах повышается давление в брюшной полости, что способствует прижатию нижней полой вены. Это один из самых крупных сосудов, расположенных в брюшной полости. За счет высокого давления нижняя полая вена может прижиматься к позвоночнику, что способствует появлению хронической венозной недостаточности. Это косвенно может провоцировать варикозную болезнь.

Если при варикозном расширении вен наблюдается тромбофлебит, необходимо с помощью питания уменьшить вязкость крови. Правильно выбранный рацион поможет купировать воспаление сосудов, будет препятствовать тромбообразованию, а также предупреждать нежелательное развитие обтурации просвета вен. К таким продуктам относятся: гранат, имбирь, зеленый чай, свекла, морепродукты, калина, орехи, шелковица, сухофрукты, клюква, прополис, льняное масло и другие. Людям, которые уже перенесли тяжелые операции, связанные с удалением вен, флебологи рекомендуют есть ржаную кашу с медом.

Обязательно нужно обеспечить обильное питье – не меньше двух литров в течение дня. Последний прием еды должен быть за 3 часа до начала сна, не позже. Достаточно популярна «разноцветная диета», которая была специально разработана диетологами и врачами. Благодаря продуктам разных цветов она способствует минерализации организма.

Читать еще:  Диета капустная: меню и отзывы похудевших

Следите за своим питанием, питайтесь правильно, пейте большое количество воды. А если у вас возникнут вопросы, можно записаться на консультацию к нашим специалистам.

Цели диеты при варикозе

В список целей, которые ставит себе врач и пациент при назначении диеты, входят:

Уменьшить вязкость крови для улучшения её трофических свойств и снижения артериального давления.

Укрепить сосуды , чтобы предотвратить усугубление варикоза и создать предпосылки к его успешному лечению.

Снять отечность , но при этом обеспечить организм необходимой ему жидкостью.

Избавиться от лишнего веса , при наличии которого бороться с варикозным расширением практически бессмысленно.

Хотя при варикозной болезни рекомендованы контрастные ванночки для ног и души, которые тренируют венозную стенку и улучшают кровоток, это не распространяется на посещение сауны и бани. Высокие температуры способствуют замедлению тока крови в венах, могут провоцировать повреждение стенок и образование тромбов, отеков.

Любые тепловые воздействия негативно отражаются на состоянии венозных стенок и циркуляции крови. Но в отношении некоторых других процедур запрета нет. На вопрос, можно ли делать холодное обертывание при варикозе, применять легкие скрабы или кремы, гели, врач ответит утвердительно. Если это влияние только на поверхностные слои кожи без давления, сжатия конечностей или скручивания, такие процедуры не запрещены.

Рекомендованное питание при варикозе

На протяжении всего дня можно пить зелёный чай. Это лечебный и полезный напиток, который нужно включать в питание при варикозе. Биологически активные вещества, которые содержатся в зелёном чае, эффективно разжижают кровь и ограждают от дополнительной нагрузки на венозные стенки.

Желательно заменить жирные и тяжёлые для желудка блюда лёгкими салатами из овощей и петрушки, укропа, кинзы и базилика. Такое питание при варикозе поможет укрепить стенки кровеносных сосудов и обогатить организм всеми необходимыми витаминами и минералами.

Читать еще:  Диета Дюкана фазы Атака, меню на каждый день недели, рецепты и список продуктов

В качестве «главных» первых блюд при варикозе в летний период попробуйте приготовить окрошку или щи из щавеля и шпината. Навсегда откажитесь от употребления жирных мясных бульонов и копчёных продуктов, которые разрушают клапаны и стенки сосудов.

Из-за стола всегда надо выходить с чувством лёгкого голода, ни в коем случае не допускать переедания. Никогда не наедайтесь до изнеможения, это очень вредно для организма.

Люди, предрасположенные к заболеваниям желудочно-кишечного тракта или другим болезням, требующим соблюдение диеты, следует соблюдать такое питание при варикозе, которое заранее установлено лечащим врачом. Это поможет избежать развития осложнений заболевания.

Вылечить варикозное расширение вен современная медицина может. Болезнь относится к компетенции сосудистых хирургов. Облегчить течение болезни, затормозить её развитие с этими задачами можно справиться самостоятельно и правильное питание при варикозе играет огромную роль в лечении болезни. Обратите внимание на свой рацион.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector